褐斑，妊娠纹，孕期遇到皮肤问题要怎么办？

孕期里，因为雌激素与孕激素的作用，皮肤或多或少会出现一些不同程度的变化，这令爱美的准妈妈头疼不已。这些皮肤问题，怀孕前采用的各种护肤方法还有效吗？对宝宝来说安全吗？到底什么样的方法才是有效而安全的？

Q：怀孕期间，准妈妈的脸上莫名其妙长出一些黄褐色的褐斑。这些褐斑跟平常的雀斑、晒斑有区别吗？

A：虽然这些褐斑与平常的雀斑、晒斑看起来一样，但是因为它们的成因不同，所以还是有区别的。孕期褐斑是因为怀孕后，雌激素和孕激素增多，刺激皮肤组织增加和黑色素的分泌形成的。而且，由于脸部皮肤组织各个部位产生黑色素的程度不同，因此某些黑色素比较多的部位，就产生了恼人的褐斑。这些孕期褐斑通常会集中在前额、上颊、鼻头和接近下巴的部位。不过，请放心，这些褐斑会在生产以后逐渐地消失。

Q：孕期褐斑经过日晒后会不会就不再消失了？

A：过度的日晒可能会导致褐斑在生产之后消失速度减慢，甚至无法完全消失。因为日晒的刺激确会加重孕期产生的褐斑，所以，准妈妈可以适当地做些预防。一般情况下，可以通过减少在紫外线环境下，比如减少日晒的时间，防止产生更多的黑色素，加重已经长出的褐斑和黑斑的皮肤。

Q：如何减轻孕期褐斑的症状呢？

A：准妈妈可以通过注意日常的护理来减轻色素沉着。比如恰当的防晒、保持良好的心态、充足的睡眠、以及多食富含维生素A、维生素E、维生素C等抗氧化食物、少食多餐减少自由基的形成。

Q：可以用治疗青春痘的产品来治疗孕期的痘痘吗？

A：不建议使用。对于孕期的痘痘，准妈妈还是需要好好对待，不要狠狠地挤它，或者用刺激性强的洗面乳或青春痘药膏涂抹，特别是一些表明治疗青春痘的药膏和化妆品，其中可能含有导致胎儿畸形的危险成分。

Q：如何预防或缓解孕期“青春痘”？

A：孕期缓解痘痘的最佳方法就是保证皮肤的清洁。

可以做的：使用弱酸性洗面乳，彻底清洁皮肤；

选择具有收敛，止痒，减少皮脂及抑菌功效的白色洗剂（可在药店买到），加少量红霉素调匀，涂抹在长痘痘的皮肤上；

在医生的指导下，选用对准妈妈安全的药物洗剂进行外部清洁，比如阿奇霉素。

多食用少食脂肪及糖类食物，多进食蔬菜，水果，保持消化功能正常。

不能做的：一定不可以挤捏痘痘；

不能用含有水杨酸，过氧化苯甲酰，维甲酸类成分的化妆品或护肤品；

避免使用油性的滋润霜及粉底霜，缓解毛囊堵塞。

亲润孕妇护肤品套装天然豆乳3件套(洗面奶+爽肤水+保湿乳液)妈妈护肤品化妆品补水

这三件套满足妈妈在孕期的各种需要，洗面奶温和清洁肌肤，不损伤角质层，让妈妈洗后不紧绷；润肤水层层深透肌肤，调节肌肤水油平衡；保湿乳液添加大豆卵磷脂，在皮肤表层行成弹性膜，锁水更持久，让妈妈孕期也能肌肤光泽有色彩。

Q：怀孕后，皮肤总是发痒，这是怎么回事？可以用药膏止痒吗？

A：在怀孕期间，身体某些部位，尤其是腹部，皮肤被不断撑大，使皮肤变薄很容易受到损伤，更容易受到外界的损伤，于是出现皮肤发痒。尤其是在天气凉的时候。因为天气凉了以后，天气本身会使身体的水分丢失，皮肤就会干燥，会产生很多非常细小的裂口，但是肉眼看不到的。加上，衣服的摩擦，很容易出现瘙痒的情况。

止痒的药膏不建议准妈妈使用。尤其是在怀孕后的前三个月。如果感到非常痒，在怀孕三个月后，可以在医生的指导下短时间使用。

Q：如何缓解皮肤发痒的症状呢？

A：防止皮肤干燥是缓解皮肤瘙痒的最佳方法。准妈妈可以选用温和无刺激的洁面用品，半干时用水性的润肤霜轻度按摩皮肤，比如强生水性护肤霜＋维生素E油。当然最好的还是选用天然的方法，比如涂一些橄榄油。另外，保持室内合适的、的温度及湿度，多饮水，多进食色泽鲜艳的蔬菜及水果，少吃辛辣食品，不喝浓茶及咖啡，也能够避免皮肤干燥。准妈妈还应尽量穿着宽松，透气性好且吸水性高的棉质内衣，防止衣服与皮肤摩擦而引起瘙痒。

威尔贝鲁（WELLBER）彩棉内衣哺乳文胸孕妇内衣胸罩怀孕期无钢圈喂奶文胸 条纹85C

这款哺乳内衣最大的优点就是料子好，100%纯棉材质，柔软、服帖，不压迫乳腺，让妈妈感觉好似轻盈无物。内衣上面的颜色可不是用化学染料染上的，而是棉花本身的颜色。前开设计让妈妈穿脱更方便，无论喂奶还是挤奶也都很便捷。

Q：怀孕以后，身体的很多部位都出现了妊娠纹，这些妊娠纹会在生产之后消失吗？

A：一般情况下不会。怀孕中期后，在皮肤膨胀较为明显的几个部位，如腹部、乳房、大腿以及臀部等，开始有粉色妊娠纹产生。妊娠纹是皮肤组织撑大到失去弹性而断裂所产生的现象。其中，有部分的皮肤组织，可能会完全撑裂到无法复原的地步，而其余的皮肤组织虽然也被撑裂，但是日后可能还是会慢慢恢复正常。

Q：涂抹妊娠霜可以预防妊娠纹吗？它会影响宝宝的发育吗？

A：可能会有一定的缓解作用。皮肤的弹力纤维强，抗拉迁能力强，出现出现妊娠纹的几率就会减小，产后也易恢复。所以，能够提升准妈妈皮肤弹力纤维的强度的妊娠妊娠纹修复液，肌肤弹性修复液可能会有帮助。但每个人的皮肤状况有所不同，所以效果也因人而异。妊娠霜是针对准妈妈研发的产品，一般会不会含有伤害宝宝的成分。

【欧盟认证】me&zena孕妇橄榄油预防妊娠纹产前 祛去除妊辰纹产后修复淡化孕纹专用护肤品

采用源自希腊爱琴海的橄榄树，富含多种维生素和酚类化合物、橄榄油，能最大程度上淡化细纹，滋润修复肌肤，增加肌肤弹性，改善肌肤松弛粗糙，提升紧实度和光滑度，有助于减少肌肤凹凸不平的现象，让你安心做美丽妈妈。

Q：有没有更自然地方法来预防妊娠纹的产生呢？

A：因为妊娠纹是因为过度拉伸伤害皮肤而引起的，所以尽量保证皮肤富有弹性以及控制体重的增加是预防和缓解妊娠纹产生的有效方法。准妈妈要控制体重增长，尽量保证体重增长每个月不超过2公斤，防止不必要的皮肤迁拉；在医生指导下做一些锻炼腹肌的运动；保持均衡的饮食习惯，多摄取富含维生素C与蛋白质等有助于重建皮肤的营养品。

Q：孕期该如何防晒呢？

A：准妈妈最好选用自然的、物理的防晒方法，比如不要在日晒强烈的时间段出门、出门时戴遮阳帽等。如果准妈妈想使用防晒霜防晒，那么最好咨询一下医生，因为不适合准妈妈使用的防晒霜中可能会有一些影响胎儿健康的成分，加上孕期的新陈代谢非常旺盛，很容易吸收，会影响胎儿的健康。