怀孕后哪些东西要换掉你知道吗？

牙刷多久没换了？枕头睡了多少年了？鞋子是几年前买的？怀孕之前，这些都不是问题，但从怀孕开始，必须要细心留意了，因为有些日用品用久了不利于准妈妈和胎宝宝的健康，要及时换掉。

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牙刷应该使用3个月就换一把，因为牙刷上可能滋生很多细菌。刷完牙后，建议将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁。要知道，准妈妈的口腔是很敏感的，稍微有些病菌都有可能影响母婴健康。根据孕产期女性口腔特性研发的黄金组合，能有效缓解孕吐，清新口气。

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使用超过2周的擦手巾需要换，虽然每次都是洗干净手后才使用它，但它仍然隐藏了较多的细菌。因此，你需要每隔2周就更换一次。此外，每隔2-3天你还应该用热水将擦手巾彻底清洁一次，然后放到阳光下晾干。

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如果准妈妈最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛，就要考虑一下，枕头的枕芯是否已经变形或填充物已经结块了，因为这样的枕头已经不能再很好地支撑头部和颈部了。此外，使用期限过长的枕头还常常附有真菌，对准妈妈的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。

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每天散步是很好的孕期运动，一双柔软舒适的鞋很有必要。如果准妈妈的鞋底已经变得硬邦邦，就需要及时换一双新的。因为这时鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣，尤其是当准妈妈的肚子越来越大，负重越来越大时，对鞋子的支撑能力就要求越来越高。

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日常生活中经常用的洗护产品中都会散发一股芬香味道，但是这些香气成分中很可能包含导致准妈妈过敏的物质。而且，目前法律并不要求企业标示产品中的香气化学物质，因此，准妈妈应该减少使用洗护产品的次数，用更为天然原料、少化学制剂的洗护用品。源自澳洲天然呵护，行业标准孕妈放心。

怀孕之后，为了胎宝宝的健康成长，准妈妈对于日常生活中存在的方方面面都要变得更加“挑剔”一些哦。