公路车下坡时，如何才能确保安全平稳呢？

相信不少骑公路车的车友都很喜欢在下坡的时候追求那种高速俯冲的快感，但在不刹车的情况下那速度是非常快的，要是路面上撞到一块小石头，都能让你人跟车一起飞出去，因此下坡的安全性更值得我们去探讨。

1、放松身体、视线朝前，姿势不僵硬

学会利用身体，当自己的避震器。下坡时难免会紧张，身体也会因压力而感到僵硬，但是生硬的动作，会加剧路面上坑洞的颠簸，下坡时追求的稳定性也更难掌控。

因此建议保持手肘微弯，双肩与两手臂自然放松，遇到坑洞时，你的上半身会承受部分的冲击，缓解骑行时的不适感。

2、刹车技巧：前刹为主，点放原则

了解自己能接受的速度底限是首要目标，唯有如此，才能一步步地往上精进。比起速度来说，过度自信与恐慌，可能会造成更大的危险。

迎接下坡时，先测试一下自己的刹车，假如遇到平直的下坡，则应使用前刹为主、后刹为辅；雨天遇到湿滑的地面、或急速下降时，也应该使用前刹。

同时下坡的时候要避免急刹，而是采用点刹的方式。轻轻拨动刹把，慢慢加重抓握的压力，而不是一次刹死。

3、选握下把，维持高速行驶的重心平衡

对车友们来说，可能一时会无法理解，为什么要握下把呢？这是因为当你抓握下把时，身体的重心也随之降低，提高骑行时的稳定性，这一点在车速快的时候相当重要。

选择下把不仅能抓得更牢，下坡时也能有效将速度提升。

有些职业车手甚至会将整个身体呈伏姿，重心在上管平衡。这么做能在急刹时，减少后轮所负担的重量，避免后轮锁死。

因此，别忘了勤加练习，培养下坡时抓握下把的习惯，上手后，你会更有信心。确保自己在骑行时，手指能舒适地掌握刹车，这样骑行时才会更有安全感。