独属于“懒癌”患者的美食制作哲学

摘要：懒癌，顾名思义就是懒到了病入膏肓无药可医的程度。老话说能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，如今被概括成懒癌一词，还真叫一个言简意赅。

懒癌，顾名思义就是懒到了病入膏肓无药可医的程度。老话说能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，如今被概括成懒癌一词，还真叫一个言简意赅。

懒着虽然舒坦，但作为掌管家人健康的主妇，在不健康食品泛滥的今天，总不能因为懒得做饭就顿顿吃外卖。好在我们生活在科技发达的时代，总有一些贴心的电器产品可以弥补主妇们的“懒癌”。

工欲善其事必先利其器，选对了厨房电器，你依然能高效地将“懒”字诀用到一日三餐的料理之中，用简单快捷的办法做出满足家人健康需求和美味期望的饭菜。

❶快捷多士炉

面包片是上班族早餐的首选，但是使用从冰箱里直接拿出来的面包片给家人当早餐，还是缺少了生活的温度与体贴。不爱早起的懒癌主妇可以使用多士炉这件巧家伙，加热时间短，速度快，简单营养的早餐分分钟就能轻松搞定。

纳丽雅 四片多士炉烤面包机 四片多士炉 标配

六档烘烤程度、五种智能模式可以选择，满足家人不同口味的偏好。烘烤时间段，效率高，大大节约清晨的宝贵时间。

❷一器多用的烤箱

懒癌人群最讨厌的事情就是麻烦，对于做菜也一样。烤箱可不只是烘焙达人的专宠，更是肉食爱好者的心头好。简单的腌制，轻松的食材处理，剩下的事情只要交给烤箱就OK啦。既不需要费心劳力地准备一大堆辅料，也不必时刻盯着灶台上的锅，哪怕你是懒癌外加零厨艺，也能烹饪出美味的肉食大餐。

长帝（changdi）电烤箱家用多功能 独立控温 旋转烤叉 TRTF32S

大容量，可以一次性烤制出满足一家人食用的量。旋转式烤叉，让食材受热更均匀。烤箱内胆是搪瓷材料，非常容易清洗，主妇们不必担心油污难除。

❸拒绝繁琐的塔吉锅

塔吉锅的流行除了高颜值的外观之外，更多是因为它的方便与神奇。无论肉类还是蔬菜，只需要将其处理干净，按顺序摆在锅里，再稍加一点调味和水，放到火上加热就万事大吉了。塔吉锅加工出来的食物不仅满足懒癌对烹饪简单烹饪的追求，而且少油少盐的菜品对健康也是大有好处。

塔吉锅耐热煲仔饭陶瓷锅养生锅托盘+锅铲 23CM 白色

色彩明艳的外表，兼顾颜值和实用性。锅子容量大，用来烹饪菜品，或者连米带菜一同制作焖饭，都十分够用。材质透气不透水，保证食材的原汁原味。

❹带有保鲜功能的冰箱

懒癌主妇除了要操心做饭之外，购买食材也是一个很大的问题。尤其随着季节的变换，蔬菜的供给也会有所改变。冬天菜价浮动，夏季生鲜菜品不宜保存，花费大量时间奔波菜市场，对于更喜欢沙发和被窝儿的懒蛋来说简直是酷刑。

华日电器（huari） 【京仓发货】BCD-208WHDC 冰箱 双门电冰箱风冷无霜 银拉丝

智能控制精准定温，主妇们不需要亲自去调查哪个温度档位更合适。让需要保鲜的食材存放在非常适合的温度环境之下，最大限度保证新鲜与营养。

❺分类存放的保鲜盒

懒人就要有懒办法。想第二天能吃到现成的饭菜，很多主妇会提前一天将饭菜准备好，这是个不错的办法，但这些提前准备好的饭菜保存方法可是有讲究的。只是随便封一下保鲜膜就放进冰箱，不仅容易让饭菜滋生细菌，还会让冰箱内部充满异味。密封性良好的保险饭盒，在这种时刻就派上用场了。

古达 真空保鲜盒 密封保鲜盒 礼品保鲜盒抽真空密封罐 标配

带有抽气设计，能让保鲜盒内部达到真空状态，持久保鲜食材的营养。长达十五天的保鲜期和人性化的日期标识，对于卤味或泡菜一类的食物来说十分有利。