下巴长痘痘怎么办，如何清除下巴痘痘肌

摘要：美人就得有个美下巴，可下巴爱长痘怎么办?如何消灭下巴痘?与大家一起解密下巴痘成因，再针对性调理痘痘。

美人就得有个美下巴，可下巴爱长痘怎么办?如何消灭下巴痘?与大家一起解密下巴痘成因，再针对性调理痘痘。

下巴长痘痘原因一：毒素堆积

换季天气发生变化，人体容易上火干燥，这就让体内毒素堆积过多，另外，过多摄入辛辣、油炸的食物等不良的饮食习惯，都会导致体内毒素过多，让痘痘有机会找上门。

对策：多食多运动

因体内排毒不畅而引发的下巴痘，除了多食可促进肠胃蠕动的食物外，还应多加运动，加快新陈代谢，促进血液循环，而且运动出汗还可以扩张毛孔，有助于排出毛孔中的油脂与污垢，从而有助于痘痘的消退。

下巴长痘痘原因二：水油失衡

秋季天气干燥，肌肤容易缺水，当肌肤缺水时，油脂分泌就会增加，容易诱发痘痘，所以，MM们在护肤时，不要顾着控油，更应加强保湿，调整肌肤的水油平衡，才能让肌肤代谢正常，并避免痘痘在下巴上出现。

对策：正确清洁，做好补水工作

日常中应做好清洁工作，但清洁次数不宜过多，过度的清洁会刺激肌肤，让皮肤越洗越干，清洁过多后，要做好补水保湿工作，让皮肤水油保持平衡，从而减少痘痘的滋生，另外下巴长痘痘、有毛囊炎、粉刺、痤疮都可以使用兰雪芙霖肤平康乐来修护，每天使用2-3次，每次使用时按摩3-5分钟！

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下巴长痘痘的原因三：冷饮冰品

如今虽然进入秋季，但天气依然保持高温，冷饮依然是很多人的必选饮料，但过多饮用冷饮或冰冷品，会导致脾因功能减弱，令体内毒素堆积，此外，冰品还会刺激到子宫，减弱子宫的收缩，导致内分泌失调，让下巴痘疯长。

对策：作息规律

注重内部调理，少吃辛辣刺激食物及过凉的饮料，多吃蔬菜水果及粗粮，别外，养成良好的作息规律，不要日夜颠倒。