看脸的时代健康也很重要哦

在这个现如今这个看脸的时代，高颜值成了许多人的交友和用人标准。不少人会为了获得高颜值而去病态减肥，甚至整容，搞得自己年纪轻轻的身体落下了一堆的毛病，甚是可悲。以至于现在的人开始深思到底是颜值重要还是身体健康重要？而在一个身为过来人的我看来，答案是毋庸置疑的：容颜虽好，健康价高！汤臣倍健蛋白粉：看脸的时代健康也很重要哦。

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曾经的曾经，我还是一个许多人眼中不讨喜的小胖妞，因为胖导致我有点自卑，不敢与人交往有过多的交流。当时为了改变这现状，我毅然走上了疯狂减肥的道路。减肥的道路很艰辛，也很无奈，不但没有达到预期的效果，还把胃给饿坏了。后来，班上一同学告诉我，减肥不该这么减，告知我胖主要是因为脂肪多肌肉组织少，并让我尝试一下一边运动一边吃汤臣倍健蛋白粉原来啊，这蛋白粉的主要成分是蛋白质，而蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及减肥人员的需要量则为他们的2－3倍。

因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康。因此在锻炼的时候配合汤臣倍健蛋白粉不但可以很好地帮助减掉肥肉，而且可以补充体力，从而打破自己的身体极限，更好地帮助减

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一边运动，一边吃汤臣倍健蛋白粉几个星期后我惊喜的发现是瘦了许多，而且感觉身体也一天比一天健康，人也慢慢变得自信起来。现在的我，虽然算不上漂亮，身材我算不上很好，可是我很自信，我的身体很健康。因此，在我看来“容颜虽好，健康价高”，健康是最重要的！汤臣倍健蛋白粉：看脸的时代健康也很重要哦。