换季干痒爆皮？三招教你摆脱干敏肌

换季身上的干敏不适多发于大腿和手臂，而这两个部位的肌肤会长期暴漏在外，接触水分在挥发的过程中反而会带走软化了的角质层的水分；再加上这两个部位的角质层油脂含量低，保护不到位，皮肤就很容易干裂。

肌肤容易敏感，多是因为我们后天的护理不当而引起的！干敏不适出现的时候，学会快速舒缓，避免敏感加重、及时修复，恢复角质稳定、做好日常护理，避免敏感再次出现！这才是护理干敏肌的正确方式！

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正确舒缓镇定

皮肤已经出现了敏感的情况，首先要做的就是镇定舒缓，减轻肌肤出现的不适或者疼痛感！但是，舒缓镇定工作要做对，才能有利于后续的修复！

1.温和软化角质

当我们发觉身上出现细小的干裂情况或者爆皮情况的时候，就说明表皮层角质已经出现了明显的翘起。如果不软化处理，就会和衣物摩擦，加重皮肤敏感。舒缓首先要做的，就是软化这些损伤的翘起角质！为后续镇定做好基础。

可以直接使用化妆水，或者是喷雾帮助快速软化翘起的角质损伤！它们在软化的过程中还能起到补水保湿的功效，帮助舒缓镇定皮肤表皮层。

化妆水当中毕竟是含有很多化学成分的，如果干裂的情况比较严重，就直接用温水软化即可。取适量的温水，轻轻拭沾湿出现损伤的角质层肌肤，通过温水软化的过程，帮助去除即将剥落的角质！

2.增加油脂保护

做好了肌肤的软化工作，皮肤得到了水分供给，接下来我们要做的及时增加皮肤的油脂！利用油脂来锁住皮肤的水分，减慢水分的流失，持续翘起角质的软化度，减少摩擦疼痛，从而达到理想的镇定效果！

可以选择含有甘油、荷荷巴油、牛油果树果脂等滋养成分的身体乳保证肌肤的持续滋养，或者选择含有红花籽油、油橄榄果油等天然精油成分的身体乳，滋养的同时修复，锁水保湿，起到良好镇定肌肤的效果。

精油修护身体乳

软化角质舒缓喷雾

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及时修复屏障

皮肤出现敏感，舒缓镇定的时间大概需要1~2天的时间！当肌肤不再有明显的疼痛感！这个时候就要抓紧时间修复肌肤的保湿屏障！保湿屏障不及时修复的话，角质层薄弱，敏感自然会反复出现！

1.补充神经酰胺脂质

出现损伤的角质层其实就是一个砖墙结构，维持角质层正常锁水既能和屏障功效的就是砖墙中的填充物神经酰胺、脂肪酸、胆固醇的功劳！而其中，只是神经酰胺就占了角质层的50%！

当皮肤出现损伤或者爆皮的时候，神经酰胺的功能就会直接降低！而当神经酰胺充足的时候，角质层的自我修复功效和屏障功效就会很稳定！所以修复保湿屏障，不可少的就是给损伤的皮肤补充神经酰胺！

2.补充保湿因子

天然保湿因子是一种存在在表皮层的细胞间质！它能控制皮肤含水量的成分，起到保水功效，保证天然保湿因子的充足就能保证锁水能力的正常，保证肌肤水分的充盈！

氨基酸当中含有40%的天然保湿因子，而透明质酸（玻尿酸）更是自然界中保水性最好的成分！可以将透明质酸精华，混合乳身体乳中使用，增加身体角质的水分含量。

神经酰胺修复面膜

玻尿酸保湿精华

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做好日常预防

当然想要避免干敏反复出现，日常的护理也是不能小觑的。只有坚持良好的皮肤护理才能避免敏感出现！

1.避免皮肤角质堆积

皮肤角质层堆积，对于干敏出现有着决定性的因素。角质堆积会直接影响润肤产品的渗透力，导致滋养成分无法渗透到真皮层。

磨砂膏这些物理清洁角质的方式，并不适合敏感肤质，不小心就会造成皮肤角质层的过度清洁！我们可以选择含有酸性成分的沐浴产品，帮助角质层的软化剥落！

2.远离成分刺激

肌肤既然容易敏感，那日常就要避开一些会伤害角质层的成分，尤其是在换季的时候，这些刺激性成分，就更需要警惕。

①致炎性因子

致炎因子是肌肤严重缺水，出现损伤后发出的信号！而这些致炎因子包括酒精、防腐剂、香精等会加重炎症的化学敏感剂。选择润肤产品的时候要避开乙醇、香精、羟苯甲酸、苯氧乙醇等成分，尽量选择0有害添加的润肤产品！

②碱性剂

还有就是会存在在沐浴产品中的成分叫做碱性剂，它能增加去除油脂污垢的清洁力、乳化剂，也是清洁剂的一种，起泡剂，更是碱性剂的代表之一。这些成分都会加重敏感肤质酸碱失衡的问题，长期使用只会影响肌肤耐受力！

果酸去角质沐浴露

无碱性剂沐浴露