这4件事再不做，那就真的只能做容颜老去的女人了

　　近期新上了一部国产古装剧《九州·海上牧云记》，蒋勤勤时隔11年也出现在银屏中，她在剧中饰演皇后南枯明仪，虽不是女主，但是因为这句经典台词也是人气高涨：“我不过是个没人喜欢，容颜老去的女人”。

蒋勤勤如今已经43岁，可是不管在什么活动场合，感觉她就像18岁。结婚多年的蒋勤勤，活得很幸福不显老，那种

　　那种因为幸福美满而散发出来的光彩是遮掩不住的。

　　她在微博Po出过一张素颜片，虽然也有微微的黑眼圈和小雀斑，但眼睛明亮有神，皮肤紧致细腻到几乎没有细纹！敢这样秀素颜的女星，也是没谁了。

女人不要容颜那么快老去，要做哪些保养呢?

　　1、心中有阳光

　　蒋勤勤曾说过：心有阳光，美过时光，活在当下，充分去享受生活。女人一定要过的充实精致，心态上去了眉头自然皱的就少了。

　　2、坚持锻炼

　　蒋勤勤从2007年开始，在拍戏带孩子之余，最喜欢的活动莫过于瑜伽了，多运动多出汗，对紧致皮肤相当管用。

3、每日护肤

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　　蒋勤勤曾在采访中透露过，补水是她保养工程中的重中之重，每天坚持使用保湿类护肤品。我觉得除此以外，平时的清洁也很重要。现在外面的环境空气那么差，雾霾横行，晚上回家一定要把脸干净，皮肤才会变得净透。洗脸时应选择成分温和的洗面奶清洁面部，国际市场上最为温和的是有机非离子洗面奶。含皂基或水杨酸等酸类成分的强力洁面产品，不适合长期使用。

　　4、陶冶气质

　　即时不再年轻了，但你可以拥有更美的气质，多读书，拥有更丰富的学识。话语风趣、气质优雅，这样的人谁都喜欢，谁都觉得美丽。