印度辣木籽减肥与体弱人员食谱,满意到你笑
- 汉米茶叶旗舰店
- 2023-09-14 11:09
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摘要:印度辣木籽降三高,改善体质、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络,美容,减肥,调整肠胃等特殊部位的疾病。看去好像很多功效,其实
印度辣木籽降三高,改善体质、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络,美容,减肥,调整肠胃等特殊部位的疾病。看去好像很多功效,其实怎么吃才是关键,否则即使你买对了商品,不知道怎么吃也是白搭。今天就介绍一下针对减肥及体弱者怎么吃的吃法做一个介绍,还是以汉米印度辣木籽为例,毕竟这是京东最早的也是国内最早的辣木籽品牌。
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食谱一:
备料:正宗印度辣木籽一瓶(其实用量每次只需8颗左右),苹果一个,橙子一个,搅拌机一台。
1、取8颗印度辣木籽剥好,取里面的仁;
2、将苹果切成块状;
3、将橙子去皮,剥成一瓣一瓣的;
4、将这三种食物放到搅拌机,打成果汁即可,可分成两次喝完,也可以一次喝完。
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食谱二:
备料:辣木籽8颗,黄豆50克
1、取8颗印度辣木籽剥好,取里面的仁;
2、将黄豆洗净;
3、将辣木籽仁和黄豆一起倒入豆浆机,按自动打成纯豆浆即可,喝时可根据个人口味加入白砂糖。没有豆浆机的朋友也可以用搅拌机打,但是搅拌机打的比较粗糙,要有心理准备,没有豆浆那么好喝。