天天点外卖有意思吗？数数到底爆了多少油腻痘！

前一阵子的年度账单都看了吗？里面有多少是你去年点的外卖？

饮食油腻不健康已经成为写字楼上班族的生活常态，回家累到恨不得不洗澡就躺倒，买菜做饭都成了一种奢侈，太阳穴爆满人工食品产生的痘痘。

逐渐进入佛系养生的年纪，打开京东，搜索记录里面都变成了“电炖锅”，“煮蛋器”，“五谷杂粮粉”……想要健康，也想要快手餐，难道矛盾吗？

做了很久功课，终于发现了一个省心帮手。祭出终极武器——破壁机！我要三餐每天不一样。

领豪家用多功能破壁机含5档智能程度预设，含果蔬、坚果、单杯、五谷和冰沙预设，果酱、果汁和五谷羹汤等健康饮品都可以随打随带。搅打时候采用高性能4叶刀片，食品级不锈钢刀头，材质安全放心，4叶刀片搅打更充分，果汁更细腻。

领豪的设计考虑到了全家共同享用，配主副杯。主杯1.9L大容量，一次满足全家需求，三角柱形Tritan杯耐高温，没有塑料气味，抗摔耐用。副杯就是走在时尚最前沿的600ml便携随行杯了，夯潮的外观时尚博主也爱不释手，走到哪喝到哪，摇晃不漏汁，可以塞包里。

打汁的时候记得把食材按照“液体-冰-硬食物-软食物-粉末”的顺序先后加入，给大家分享几个破壁机食谱。

【南瓜红枣羹】

食材：

南瓜200g/红枣50g/糯米粉20g/水500ml

做法：

1.将南瓜去皮切块，红枣去核，糯米粉用50ml水调匀。

2.将以上所有处理好的食材放入破壁机容杯中，选择浓汤键，启动机器即可。

【红豆薏米羹】

食材

红豆50克/薏米50克/水900ml/糖适量

做法

1.有蒸煮功能的型号：只需要把食材倒进破壁机热杯，启动“五谷”键即可。

2.没有蒸煮功能的型号：需将食材煮熟再打，启动“五谷”键即可。

【芝麻糊】

食材：

黑芝麻100g/糯米40g/花生30g/水600ml/糖适量

做法：

1.将食材准备好,放入破壁机容杯。

2.启动“五谷”键启动机器即可。

3.大概30分钟热喷喷的芝麻糊就做好了。

有讲究饮食的意识，才有更新鲜的生活，没有破壁机的还不行动起来吗？早餐每天不重样很简单。

领豪（Russell Hobbs） 英国领豪家用 多功能料理机 破壁机大功率搅拌机