有黑茶减脂，冬天进补不用担心长膘

我们日常生活有冬天进补的习俗，为什么要冬令进补呢?因为冬季气候严寒，自然界的动植物受气温的影响均处于收藏蛰伏的状态，机体新陈代谢也会发生变化。人同样如此，人也同样要顺应着自然界的变化，进入冬藏季节，正如中医古籍《内经》所说：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。”又说：“冬三月者为封藏。“也就是说，一到冬三月，正是养精蓄锐的大好时期，这时人的皮肤股腠比较致密，汗出较少，摄入人体内的营养物质也容易贮藏起来，况且在冬令季节里，人的食欲也比较旺盛，所以这时进补正是最好的时节，冬天尤为相宜。

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“补”一般是针对“虚”来说的，在老年人多以肾虚为主，所以补肾尤为重要。但冬令进补还包含着“预防”的意思，即通过进补，预防疾病的发生，以达到养生健体的目的，正如中医古籍《内经》所说：“故藏于精者，春不病温”，也就是说在冬令通过进补，能使“精气”储存于体内，到春天就不会患病了。反之，如果不能做到这一点，那就会“冬不藏精，春不病温”这正是中医“治末病”，也即预防为主的思想。

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此时冬天进补，让我们的身体有更多的能量来御寒，能提升机体功能或增强抵抗能力。那么在寒冷的冬季我们应该多吃那些食物好呢？天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时的饮食也偏于高热量、高脂肪，高蛋白，但过多食用这些又怕容易导致血糖和血脂偏高、或长膘，影响身体美观。

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其实这些，统统的不要担心。中国自古就有“以茶减肥”说法，特别是黑茶，在这方面相对于其他茶类有着独特的优势。近年来不少专家在对黑茶功能的研究中，证明了黑茶至少有九大养生功效:补充膳食营养;助消化、解油腻、顺肠胃;降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病;抗氧化、延缓衰老等功效，可以说黑茶天生是肥胖的克星。

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既然我们有克制肥胖的法宝，那还有什么好担心的，怕冬天进补食肉过多，长膘。那还不多喝喝黑茶，既能美美地享受美食口福，又能有标致的身材，更难得是喝茶还能健康养生。

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选自湖南安化本地正宗优质黑毛茶为原料，叶鲜芽嫩，粗壮肥大，经多道传统工序精制而成，发酵时间长，金花茂盛，茶梗少，耐冲泡，冲泡后，茶汤橙黄通透，入口醇厚甘甜，顺滑爽口，回味悠长，且具有补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃、降脂、软化人体血管等功效，实在是自饮与送礼的优选之一。