玩转室内健身，你还缺这几样！

不知不觉又到了冬季，这天是越发地寒冷了，人也开始倦怠起来。然而，渴望健康且热爱运动的小伙伴们可不能停下脚步，为了完美的体型和健康的身体你一定要坚持。到了冬季，室内健身无疑是最好的选择。

或许有人会说，健身为什么不去健身房，健身房有专用的器材和专业的教练辅导，健身效果更佳。可你要知道，健身房偶尔去两次还好，长期去可是笔不小的花销。而家里环境熟悉，更容易放松，并且没有时间的限制，你想什么时候锻炼就什么时候锻炼。

你知道玩转室内健身得必备哪些东西吗？不清楚没关系，这里已经列好了一份健身清单，一起来看看吧

— ❶ —

器械篇

常言道，“饭后百步走，活到九十九”，由此可见，适当的活动脚骨腿骨对于我们人体的健康来说是非常重要的。而作为一只宅星人，不愿下楼散步漫跑，那最好的办法就是在家里摆上一台跑步机了。

美国麦瑞克跑步机家用款减肥女小型超静音全折叠迷你室内健身器材

豪华折叠跑步机，专为中国家庭设计。将跑带、电机、减重和承重有机结合，清简生活，无需减配。61cm家用黄金跑台，1220×450mm有效跑步面积，舒适畅跑无拘无束。智能云减震，有效保护膝盖和脚踝，消音降噪效果好，无需担心噪音扰人。

许多小伙伴都渴望拥有令人羡艳的腹肌、马甲线，却不知道从何入手。若想让腰部的肌肉曲线变得更加美丽，健腹轮可得好好了解一下哦！

美国若赛健腹轮腹肌轮男士收腹部健身器材家用女减肚子滚滑轮静音

美国若赛健腹轮，单轮健腹轮设计，拥有多种使用方法。无论是男士还是女士都可以轻松掌握。多面支撑和多角度侧滑设计，可让身体稳定不摇摆。静音抗压设计，耐磨又实用。

— ❷—

饮料篇

想必大家都知道，运动健身会消耗人体大量的水分，而适量的来些运动健身饮料，不仅可以补充我们流失的水分，还会让健身效果事半功倍哦！

redbull奥地利进口红牛加强版运动功能维他命水饮料原味250ml整箱

人在运动过程中补充水分的同时也需要补充能量，这款奥地利红牛带有丰富的气泡，以其独特的口感受到健身人士的欢迎。选用欧洲优质水源，特别增加了饮料内的牛磺酸含量和咖啡因配比，不仅提神醒脑，还能为你的健身运动增添活力。

— ❸ —

护具篇

健身护具顾名思义就是保护健身中的你免受伤害的一种工具。人在运动时难免会因为不当的方法或过量的强度使自己的身体受到损伤，若想避免健身中一些不必要的受伤，你得选择一个好的护具。

TOPMELON暴汗腰带收腹收腰辅助燃脂女瘦肚子健身腰带运动男护腰带

特别舒适透气的一款护腰带，在做硬拉、深蹲等运动时能够很好的保护腰部。7根支撑骨加上双魔术贴设计，搭配强力支撑骨架，紧而不勒。除此之外它还能预防腰间盘突出、腰肌劳损等问题，有效减少脂肪堆积，塑形更为有效。

为了健美的身材，这个冬天可不能懒惰哦，爱健身的小伙伴们赶快准备起来吧！