这些入睡前的习惯竟会加快皮肤衰老！

对女生来说，护肤是每天必不可少的功课。拥有好皮肤是每个女生的梦想，日常买护肤用品，定时贴个面膜或是去趟美容院，只为了让自己的皮肤能够更加嫩滑。女生想要拥有好皮肤，并不是一件难事，只要保质你的睡眠质量，皮肤变好是分分钟的事情。

想要好皮肤，保证充足的睡眠很重要。俗语说，睡个美容觉，不是没有道理的。但是想要睡好一个美容觉却并不是那么简单。

有些人会有睡前喝茶的小习惯，其实这个习惯对我们的睡眠质量影响很大，茶叶中的一些咖啡碱物质，会刺激我们的神经，让我们变得兴奋，会让我们更难入睡，影响我们的睡眠质量。睡眠不好，皮肤状态当然也会变差。

有些女生为了图方便，晚上睡前不卸妆，这可是加速皮肤衰老重要原因。一整夜顶着妆容入睡，会堵塞皮肤毛孔，诱发粉刺等皮肤问题。

除了睡前不卸妆这个坏习惯，很多女生还会有佩戴饰品入睡的习惯，不管是金属饰品还是一些橡胶饰品，带着他们入睡，对我们的皮肤都会有一定程度的磨损，甚至阻碍我们身体的血液循环，导致我们的局部皮肤更容易老化损伤。

很多女生都会忽略床上被单、床垫等物品的清洁。床是和我们身体肌肤接触最多的地方，床上用品的干净程度，直接影响着我们的健康。很多女生睡前会涂一些身体乳，那些身体乳沾到我们的床上，很容易滋生螨虫，导致我们皮肤发炎。因此，床垫的清洁很重要。而床垫清理并不是一件简单的事情，这时候一个抑螨的床垫就十分有用了。

大自然印象系列床垫，不仅能够让人睡得舒服，更能睡得健康。床垫采用山宁泰抑螨技术，让螨虫无法钻入床垫内芯，保证了床垫的干净，给我们营造一个整洁睡眠环境。想要好皮肤，这个抑螨床垫绝对不能少！如果各位小主们有几个睡前坏习惯，那建议大家赶紧改正过来。想要拥有嫩滑的皮肤，抑螨床垫可少不了。