护发如护肤，黑发丰盈的秘诀

有人说护肤，健身需要持之以恒，护发也是一样，没有什么一劳永逸的方法，一步一脚印，才能丰臀细腰，长发蓬松。我也是做了好久功课，才寻找一条黑发丰盈的秘诀~

1.洗头发前

先用梳子梳顺头发，把打结的头发都梳开。

2.洗发护发产品

市面上洗发护发产品太多，眼花缭乱，看成分，分为有硅油和无硅油

-有硅油的洗发水用了之后头发有一种假象的柔顺，但是可能隔一天头发就很油

-而无硅油的洗发水洗完头发头发比较涩，充满自然的蓬松，所以我更倾向于无硅油

选择保湿为主的洗护产品最适合，修复发膜必不可少，同时配合护发产品。

测评两款产品：

-沙宣裸感无硅洗发水

现在的头发洗护是无硅的天下，沙宣的无硅洗发水富含了和护肤界的奢侈品牌海蓝之谜一样的护肤成分，来自法国群岛的海洋藻质精华，这种自然的植物精华不给头皮带来一丝负担

没有化学硅，用起来感觉比较清爽不像一般洗发水那样腻，洗完头发也很顺哒，

无硅洗完会有些涩是正常现象，配上护发素就很美好了，彻底告别头发假滑，真正柔顺起来！

-沙宣云吻泡沫护发素

是中国*第一支*真正意义上的无硅泡沫护发素~

因为传统的护发素因为黏腻厚重，如果用在发根会让头发出油扁塌非常厉害，但是泡沫护发素因为独特的气垫科技，能够越用越丰盈，用完完全没有头发扁塌的烦恼，是油性头皮用户的救星。

无添加硅油，不仅滋润发丝，也丰盈发根的哟~

泡沫质地的护发素，一挤出来便是泡沫，容易均匀地涂到全部头发上，容易吸收也容易冲洗。

这两款给我的感受是比较适合油头的妹子们的，洗完头会很清爽蓬松~沙宣为油头而造的洗护产品，可以说是油头克星了~

3.洗发方式

用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。要用温水

4.吹风机和吹风方式

负离子吹风机和正确的吹风方式能减少头发的毛躁

去静电的梳子也能把头发梳得更顺畅

5.饮食健康

适量维他命A有助身体及头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。饮食要科学合理，不可盲目用药。

多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2，除脂生发片及GNC等等。