3个习惯让男生变丑，你中了几个？

一、长期熬夜

相信提起熬夜这个词，男同胞们是再熟悉不过了。尤其是工作压力大时，熬夜更是家常便饭。但是，长期熬夜会造成内分泌系统的紊乱，脱发、爆痘也就随之而来了。提高效率，规律作息才是硬道理！

二、饮食不规律

许多男同胞忙于工作应酬，喝酒抽烟是家常便饭。但不管多忙，自己的胃一定要照顾好。饮食不规律，会造成营养不均衡和肠胃疾病等问题，对一个人的颜值有着极大的影响。

三、不注重运动

生命在于运动。长期坚持锻炼身体，可以保持整个人阳光积极的心态和自信直爽的气质。在工作学习的闲暇时刻，一定要保证每天的运动量，相信过段时间颜值就会有从内而外的明显提升！

好货推荐：

马切达原创春秋日系复古做旧休闲卫衣男士圆领宽松套头衫潮流上衣

简单帅气的撞色拼接，柔软舒适的面料经过繁琐的水洗工艺后，面料表面呈现出浓厚的水洗做旧色调，复古感很强烈哦。

二十八间春季男装日系复古小脚哈伦裤潮流休闲长裤青年宽松男裤子

高棉的选材以精细的车线缝合，穿起来透气吸汗，耐穿耐磨。小哈伦版搭配抽绳细带设计，方便调节松紧 穿起来舒适自然。

男道17秋装新款美式休闲牛仔夹克男日系青年复古外套街头潮流衣服

这款轻薄的牛仔夹克，面料喷砂水洗工艺，恰到好处的古朴做旧感，工装口袋设计层次分明，通过线条裁切及车线修饰，仿佛饱经沧桑的老者。

春季男士裤子男韩版潮流休闲裤修身束脚裤小脚九分裤男宽松哈伦裤

收口裤的设计，它可以让双腿看起来更挺拔，既简约又时尚，简单搭配能够彰显出一个人的魅力，增加了层次感的同时，还勾勒出别致的轮廓线条。