5个错误，伤害了宝宝的视力，现在发现还不晚

摘要：在照顾宝宝时，有些错误我们往往注意不到，但眼尖的专业人士，一下就挑出毛病。就请专家为我们做了一次更正吧。

在照顾宝宝时，有些错误我们往往注意不到，但眼尖的专业人士，一下就挑出毛病。就请专家为我们做了一次更正吧。

1、父母常犯的错：宝宝睡觉或外出时，用纱巾、毛巾等遮盖他的眼睛

有些人在白天午睡的时候，喜欢用眼罩罩着眼睛，避免强光进入眼睛而难以入睡。没有经验的妈妈，以为这样子对待宝宝，可以让宝宝的眼睛也免受强光的伤害。有些妈妈带宝宝外出时，还会用毛巾遮盖住宝宝的眼睛。婴儿期是视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛经常被遮挡甚至遮盖好几天时间，就有可能造成永久性的视力异常。

改正过来吧：夏天外出时，如果怕阳光太强，可以打开婴儿车的遮阳篷，也可以临时用纱巾遮盖一下，以避免强光刺激宝宝的眼睛。

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2、父母常犯的错：没有定时带宝宝检查视力

宝宝的视力也需要日常的保健，就像宝宝要定期去做体检、口腔检查一样。定期带宝宝检查视力，可以帮你及早发现宝宝的视力异常问题。

改正过来吧：每半年一次视力检查是必不可少的。

6~12个月，第一次视觉筛查。视觉筛查可以检查宝宝是否有先天性眼睛疾病，比如白内障、晶状体脱落等，还能筛查宝宝眼睛的趋光度是否有问题，有没有出现弱视的风险。视觉筛查要在保健科做，建议之后每半年带宝宝做一次。如果宝宝因为生病没能在6个月时做检查，也可以延期，但不要超过1岁。如果视觉筛查结果有异常，通常需要3个月后再来复查一次，如果复查结果仍然不理想，就要带宝宝去专业儿童眼科确认是哪方面的问题。检查的时候没有疼痛感，也不会带来创伤。

4 ~6岁，第一次视力表检查。这个年龄段的宝宝可以不用做视力筛查，而直接使用图形视力表来测视力。幼儿园的定期保健都会包括视力检查，或者你也可以直接带宝宝去保健科检查。带宝宝接受检查前，最好先教会他认识视力检查表，懂得如何看。

3、父母常犯的错：没有控制地让宝宝看电子产品

现在的宝宝，玩电子游戏，耍电子产品的本领比成人还要高，一台小游戏机，到他们面前，不到半个小时，已经操作熟练了。但是这种色彩鲜艳，画面闪动迅速的电子 电视看，而长时间看电视，不要说小宝宝了，连大人也容易产生疲劳，特别是对于3岁以内的宝宝，视力还没有发育成熟，很容易造成近视、闪光等视力问题。

改正过来吧：即使你不想让宝宝的理解能力不落后于其他人，也不建议2岁以内的宝宝接触电子产品。2~6岁以后，宝宝每天看电视、电脑、iPad等不要超过40分钟。看电视时应该离电视画面对角6~8倍距离。看电脑和iPad时，宝宝的眼睛与屏幕至少保持33厘米的距离。因为手机屏幕太小，不建议孩子使用。

另外，最重要的一点，看完电视或玩完电脑后，要让宝宝的眼睛得到充分的休息。比如带他到室外玩一会儿，或者让他看看远处。

给孩子最重要的就是陪伴，这样的话，宝宝也就不会要求着去看电子产品了，可以陪宝宝玩耍，让宝宝拥有快乐的童年。

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球类是宝宝最喜欢的玩具之一，没有什么原因，而且颜色鲜艳的球类更吸引宝宝的注意，一定要挑选材质安全的，因为宝宝会不知道什么时候就会往嘴里塞。费雪的玩具球，大小设计合理，方便宝宝抓握，更适合宝宝玩耍，是宝宝外出玩耍的好选择。

4、父母常犯的错：别总是看电视了，去画画吧

因为担心宝宝看电视把视力毁了，所以很多父母常常对宝宝说：“别看电视了，去画画吧”或者“别看电视了，去玩积木吧”。你可知道，你的这句话，意味着宝宝要承受双重用眼疲劳。在研究儿童期近视的形成原因时，我们发现，用眼过度、用眼疲劳是导致宝宝近视的主要原因。长时间看电视是让眼睛过度疲劳的原因，另外，长时间画画、玩玩具，这些行为都需要宝宝双眼长时间注目，也会导致用眼疲劳。所以，像玩积木、看书、玩芭比娃娃这些不能算是让眼睛休息。

改正过来吧：看电视、玩玩具、看书，这些事情最好分布在一天中不同的时间去做，而且都要控制时间。想让宝宝的眼睛放松，最好的方法是带他出去，在大自然中，看看远处的美景，这才是真正的让眼睛休息。

带宝宝出去才是真正的放松眼睛，带宝宝出去玩耍，可以带宝宝出去骑自行车，放松身心。

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爸爸妈妈辅助功能是很重要的，因为一定要注意宝宝的安全问题，鞍座扶手的设计，让宝宝在学习自行车的时候可以更加的安全；加固的辅助轮，形成了三角的结构，让宝宝在练习骑行的时候更加稳固，如果是已经学会了，那么很灵的刹车和全方面罩住的链条给宝宝骑行做坚强的后盾。

5、父母常犯的错：没给宝宝的眼睛选对书

看书写字，都是靠近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳，会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化。多数宝宝的近视就是这么产生的。

改正过来吧：又想让宝宝多学知识，又想宝宝视力好，那么你就要对很多细节多加留心。比如根据宝宝的眼睛发育选书，控制好时间，帮宝宝养成正确的看书写字姿势等等。

0~2岁：这时候的宝宝还没有完全摆脱生理性远视，所以他看近处的东西往往不是很清楚，或不能准确地聚焦。为这个年龄的宝宝选书，最好选择颜色鲜艳，图画大又多的书。这样不会让他的眼睛觉得很疲劳。2~4岁：每天看书的时间最好不要超过40分钟，而且中间要休息一次。选书最好是图和字都比较大的，让他更容易看到。

对于这些的话，爸爸妈妈一定要注意避免解决这种问题，保护宝宝的眼睛健康成长。