提前来一波圣诞辅食，6个月到两岁宝宝这下有口福啦！

“叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当”还有十几天就要过圣诞了，孩子们眼中的圣诞节除了心仪的圣诞礼物和热闹的圣诞节party外，还会有什么呢？当然是吃圣诞大餐啦！快半岁的宝宝终于可以加辅食啦！却只能看不能吃，是不是不开心爱闹脾气呢？为宝宝选择辅食，是自己做还是买成品？

豆豆妈妈：“宝宝的辅食，一定要自己做才放心啊！我家宝宝胃口可好了，特别爱吃我做的爱心宝贝餐。”

心心妈妈：“我喜欢美食，也爱做饭。可是每次精心给宝宝做的辅食，色香味俱佳，宝宝却总是不好好吃，有时喂到嘴里还吐出来，真急人！”

小虎妈妈：“我上班忙，没有太多时间专门给宝宝做各种辅食，主要是买成品的婴儿辅食，在超市选大品牌的，质量有保证，最主要是方便，宝宝饿了，随时开一瓶就行了，而且也有挺多口味可以选择的。”

妈妈们意见不一，我们一起来听听专家怎么说！原来不同的阶段，不同的情况，两种辅食是互为补充的呢！

成品购

强化铁营养米粉，初添辅食宝宝的必选

首先，婴幼儿辅食要保证安全、卫生、有营养，能满足宝宝的生长发育需求。从最初富含铁的泥糊状食物开始，可以是强化铁的婴儿米粉、肉泥等。由于宝宝开始只能尝试1~2勺米糊，用市售的婴儿营养米粉还是比较方便的，而自制的米粥虽然也很安全，不易引发过敏，但在强化铁、锌、钙等营养成分方面则可能有所欠缺。

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好物推荐：小米营养价值高，易吸收，被称为谷中黄金。妈妈们给宝宝吃的米糊大多是大米制成，趁着活动促销，给宝宝换给口味，试试小米糊吧！精选自然小米粉，经过自然乳化精磨，口感细腻，奶香芬芳，还添加AD钙锌营养元素，更易吸收，助力宝宝健康成长。 如果你想正犹豫该为宝宝购买哪种米糊，这款小米米糊可是个不错的选择哦。

营养搭配合理，但品种有限

从正规渠道购买的大品牌婴幼儿食品，应该是经过国家严格的质量标准检测，从安全、卫生、营养方面可以信赖的产品。辅食中的各种食材、原料有严格统一的选择标准；有规范化的加工制作方式，能够尽量保留食物中的营养成分；营养学专家会根据宝宝的需要选择合理的食材搭配，从质地细腻的泥糊状食物到增加颗粒可锻炼咀嚼功能的半固体食物，以满足不同年龄段宝宝的生长发育需要。

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好物推荐：嘉宝Gerber星星泡芙精选谷物，用优质的天然果蔬精制而成，特别加入了钙、铁、锌等元素，为宝宝全方位补充维生素B1、B2纤维素。而且这款饼干造型可爱，便于抓取，宝宝更喜欢。

Tip：

Q：成品购，会有添加剂吗？

A：有些妈妈担心市售成品辅食会含有防腐剂或其他不利于宝宝健康的食品添加剂。这点担心倒是不必要。瓶装或袋装的婴儿辅食通常采用真空无菌包装的方式，并不需要使用防腐剂。妈妈们在选择购买时，要注意产品的生产日期和保质期（或限期食用的日期），看看营养成分表和各种产品配料（通常按所含成分从多到少排序）。

Q：成品购，配料表怎么看？

A：优质的婴幼儿辅食配料成分中不应含有盐、酱油、糖，也不能使用香精、人工色素，但可以按规定标准添加水、维生素C、钙、膳食纤维、益生元等。

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味道单一，品种相对少，不宜长期吃

为了保证产品质量，婴儿辅食均采用严格的配料成分比例，采用标准的加工温度和时间，这样才能使每种辅食都有统一的味道，但这也恰恰影响了宝宝对新鲜食材味道的感知。比如，同样的苹果，可以尝出或酸或甜的味道，但做成果泥、果汁，口感就要调成一样的味道。

另外，宝宝的牙齿发育和咀嚼能力发育不一，自制辅食可以随时调整食物的性状，从泥糊末状，到碎丁块状，宝宝还可以学习拿着条状食物自己进食，这些变化都是瓶装辅食，即使增加一些粗颗粒，达不到的效果。

购买的辅食中虽然有多种蔬菜泥、果泥、鱼泥、肉泥、肝泥，但肉类辅食产品特别是其中所含的肉类食物（比例）还是较少，蔬菜水果品种也相对有限，不能满足宝宝的全面营养需求。因此，不宜长期给宝宝只吃市售的婴儿辅食。

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好物推荐：单一的辅食会造成宝宝营养摄取不均衡，宝宝除了要吃米糊外，还要适当吃些含有淀粉类的辅食， 意大利美林Mellin星星面，可是时下妈妈们热衷的产品，采用优质小麦芯粉，好煮易熟不粘锅，咀嚼有弹性，锻炼宝宝口腔肌肉，代替长形面条，颗粒设计，方便妈妈烹饪，宝宝吃得更安全。

Tip：成品购辅食的食用要点

·选成品辅食注意看配料表，拒绝额外添加的糖、盐。

·成品辅食便于保存，可以一次多买一些，并选择多个品种，变换口味让宝宝尝试。

·若小宝宝一次吃不完一瓶，要先从瓶中取出一次的食物量，剩下的冷藏保存。

·未吃完的食物不能倒回瓶中，也不能留到下顿再吃。

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