胖成那个样，“男神”凭什么喜欢你？

那年的夏天，空气被风吹的酸甜，无意间透过教室窗帘看操场上的你，而你也在朝我看。那一刻内心涌出一阵阵的小兴奋，仿佛就是这一眼，我们在一起了。然后你跑到窗前递给了我一瓶汽水，直到现在那句话还萦绕到耳边：“同学，能帮我把这瓶水给田甜吗？”随后，你冲着我身后的田甜露出了大大的微笑！

当时真的只想心疼的抱住胖胖的自己！！！胖子难道就没有真爱了吗！

然后小西立志成为一只人见人爱的瘦子，开始疯狂的减肥，到现在也是颇有成效，最起码完成了前半句，人见人爱……

今天《致我们单纯的小美好》大结局了，小西的老公“江辰”胡一天又再次虏获了小西和一干姐妹的芳心，再看看女主也是长相甜到炸的瘦子一枚。于是再次高举“要么胖要么死”的大旗，势必要成为“老公”心中的完美女人！两天后这件事又双叒叕无疾而终了，游走于薯片可乐帅老头炸鸡的小西再次书写了那铿锵有力的两个字“Aced”！

完美身材其实还是得靠那句话，管住嘴迈开腿。前有彭于晏，后有胡一天，赶紧瘦成完美女神，万一下一个老公就这么爱上了呢？咳咳。。。开玩笑，减肥的目的我想大多数还是为了健康吧！还有就是能穿各种风格的衣服！

1、管住嘴

说起来容易做起来难，每天不吃势必会伤害肠胃，所以小西的闺蜜兼女神指导小西，减肥重要的是远离高油高盐和碳酸饮料。什么薯片、可乐、金拱门、帅老头炸鸡。统统不要，平时多吃水果蔬菜，晚饭尽量少吃，可以用燕麦米（时间不够可以用燕麦片）代替白米饭，这样管住摄入是减肥的第一步。西麦即食麦片，不添加蔗糖，减肥的同时，更关心你的身体健康，一款适合全家人一起分享的优质燕麦片，精选澳洲六个月生长的“皮燕麦”，品种优质、颗颗饱满、麦香浓郁，让你管住嘴的同时还能拥有元气满满的一整天，西麦燕麦片，是你减肥路上的得力小助手哦！

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2、迈开腿

要知道，你们的老公“彭于晏”“胡一天”以前也都是个小胖子，但是现在，看彭于晏满身的线条感（流口水中）就知道，健身是减肥的唯一出路。什么前些年火到没朋友的郑多燕减肥操，再到各种健身房的私教，甚至最简单的下个keep什么的健身软件。降低自己的体脂率，你就会瘦的很健康。

Tips：

1. 减肥永远不要看体重秤上的数字，有的小姐姐说自己吃各种减肥产品说自己瘦了多少多少斤，节食瘦了多少多少斤，身体却日渐虚弱，可以说这是对自己身体的不负责任，真正健康的身体是要看体脂率的，体脂率到达正常范围才算是完成了目标

2. 减肥路上欲速则不达，减肥是一件漫长而又痛苦的过程，想要完美身材就必须要有付出，但是记住，减肥也是一个循序渐进的过程，运动过程中切忌一口吃个胖子，根据自己的身体进行有效的运动是最容易坚持也是对自身最好的方法。

在此，小西祝各位小姐姐们都能拥有完美的身材！