知道吗？家里的厨房越乱，你就会吃的越多！

想要减肥却苦于没有好方法？不要再去健身房或者改吃沙拉了，你只要把厨房清理干净就行。根据报道，一篇最新的研究显示，当我们身处乱糟糟的环境时，我们会因为压力而吃东西。

为了测试我们的生活环境对饮食习惯的影响：一个食物和品牌的实验室的研究学者们招募了101名女大学生，并且把其中一半置身于清洁的厨房里，另一半置身于堆满邮件，报纸和脏盘子的厨房里。为了增加脏乱差的效果，这个厨房里还充斥着各种噪音，包括一台响不停的电话和一位上门打扰的教授。

在告诉参与者他们将要进行测试人格与味道偏好之间的关系之后，研究者们给他们每人一个写作任务。参与者被要求记一件难忘的事，掩饰关于感觉无法控制自己或者是可以控制自己的事。同时，研究者们给他们提供了吃不完的零食，其中有健康的食物（胡萝卜），稍微健康的（饼干）和不健康的（曲奇）。

研究组织者发现身处杂乱厨房中的女性在写失控故事时，所吃的曲奇中的卡路里含量是身处干净厨房写失控故事的女性的大约两倍，前者平均是103，后者是61。至于胡萝卜和咸饼干，厨房的洁净程度并不会影响女性吃多吃少。

但是，结果依然说明带着压力身处混乱环境中会让我们更加任性的吃不健康食品。

研究的首席作者说：“置身于杂乱的环境中，而且感觉失控，这会对饮食产生不好的影响。因为这会暗示人们‘既然所有东西都这么糟糕了，问什么我不在放纵一下呢？’我觉得对男生也会有这样的影响。”

所以底线在哪里呢？如果你想坚持解释计划，尽量多打扫卫生。临渊羡鱼，不如退而结网，花5分钟整理下厨房，比忍住一天的谗意要容易多了。

说到厨房的整理，没有收纳工具的话整理起来是很麻烦的。所以给大家介绍几款收纳工具，让你整理厨房更加方便。

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厨房是烹饪一日三餐的地方，厨具不仅是日常生活中品种最多的，还是我们每天接触最为频繁的物品，面对各式各样的锅碗瓢盆，碗碟之类的东西，如何将厨房用具收纳干净整齐是一件非常操心的事。而这种烦恼只有靠拉篮解决，不放过厨房每寸空间，提高烹饪效率。

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做饭总少不了各种油盐酱醋，菜篮米缸等，没有收纳好这些瓶瓶罐罐，会导致厨房的调料瓶到处都是，过不了多久又会变成一个乱糟糟的厨房。所以整合调味瓶也是非常重要的。

厨房的洁净程度会影响人在厨房的吃多吃少，所以每天用完厨房后稍加整理下，会让你的节食计划更加容易。