关节要“罢工”？让我们为父母加“油”

南方的冬天湿冷，这个季节，老妈的关节痛，肩周炎最容易犯病，之前总是粗暴的擦点药酒或者贴膏药熬过去，现在年纪大了，病根烙下了，就愈发疼得厉害了，上下楼梯吃力，下蹲困难，有时候甚至无法行走；而且我发现关节疼痛，颈椎病，肩周炎已经不再是传统意义上的“老年病”，周围的同事，朋友由于久坐，爱美受冻，疏于运动或者过度运动，都导致在关节方面有不同程度的毛病，那么出现此类问题的根源在于哪里呢？

氨糖，大家可曾听说过？它广泛分布于人体结缔组织：如软骨，韧带和肌腱中，是骨关节软骨的主要结构成分，骨关节的好坏与氨糖的流失与缺乏息息相关；据研究表明，氨糖的含量从30岁开始逐渐减少并不再生成，45岁后人体内氨糖含量只有18岁的18%，70岁后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，所以中老年人关节疼痛的根本原因并非是骨骼发生了病变，而在于软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失，只要及时，足量，科学的补充氨糖，就可以通过增加骨密度有效的预防和修复受损关节，再加上硫酸软骨素能加速氨基葡萄糖在关节的渗入，让人体对氨糖的有效吸收率提升4倍，牢牢锁住氨糖，使其不在吸收过程中流失。

百合康氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊100粒 氨糖软骨素加钙 可搭配钙片补钙

及时补充氨糖起到保护和预防的作用，如果遇到关节疼痛难忍，可以采用以下方法予以缓解：

1. 热敷，这是最简单最常用的方法，但是只有短暂的缓解作用；热敷的配方有很多，这里介绍一种：艾草、姜片、葱头、蒜头加水煮开，大概15分钟，然后用毛巾蘸热水敷在疼痛的地方，毛巾凉了继续蘸热水敷，每天早晚各敷一次；

2. 针灸，中医会根据疼痛的部位调整扎针的穴位，主在疏风祛邪，舒筋通络，祛风湿的穴位在于膝关、委中、足三里，每天一次，7-10次为一个疗程；

3. 药酒，家里自制的药酒，有点“久病成医”的意思。当归、川芎、白芷、熟地、杜仲、川牛膝、独活、桂枝、革拨、干地龙、云茯苓、红枣，三七参、红花、生川乌、生草乌、全蝎、蝉蜕，枸杞子，蜈蚣等等，再配以白酒，密封，浸泡20天，浸泡时间越久，药效越好；

我们的一举一动都离不开关节，它就像一颗颗螺丝钉一样支撑着我们的身体，不管是中老年人，久坐成疾的上班族，还是专业的运动人士，都请从生活细节开始，好好保护我们的关节，给予它足够的滋养，不要让它“生锈”。

【买3送3】百合康牌氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊100粒*3瓶装 氨糖软骨素加钙片