三步护肤，你也可以变辣妈！

很多妈妈在生了宝宝之后，由于劳累过度、皮肤保养不到位等因素，会一下子看起来老了好几岁。而有些妈妈却看上去更加年轻了，那么，她们是如何保养的呢？其实了解了衰老的原因之后就会发现，想要变年轻并不难。

衰老主要原因分为内部与外部。人体初老化现象的部位就是脸部和手部。随着年龄增大，人体代谢物不断累积，而代谢速度却开始减慢，自身复原能力减弱以及进入人体营养物质的缺乏，因此造成肌肤老化。再加上阳光、环境、饮食等外部原因，肌肤衰老的速度变得更快。

一些不好的生活习惯会加速衰老的过程，例如：抽烟、酗酒、熬夜、节食等等都会加速衰老。

不过利用一些科学的护肤方式，我们是可以变得更加年轻的，主要分为三步：

一、紫外线

紫外线的照射是造成皮肤过早衰老的原因之一。紫外线对于皮肤的伤害是巨大的，而且不管是阴天晴天，都存在紫外线。预防光老化的主要手段就是防止紫外线的伤害。

ORBIS/奥蜜思透妍防晒隔离乳2支装套组（任选两支）

紫外线、红外线、空气污染等都会对皮肤造成伤害，这款ORBIS奥蜜思透妍隔离能够隔离紫外线、红外线和空气污染，同时具有养肤成分，保护肌肤的同时还能养肤，并且使肌肤保持透亮。此外，它不含香料和油分，还能防水抗汗，并且只需要普通洁面不需要卸妆，很适合懒人。

二、外涂方式

年龄的增大，内外综合因素的影响之下，会加速肌肤的衰老，而皱纹、肌肤下陷都是衰老的表现。

ISDIN/怡思丁西班牙安瓶面部精华维C玻尿酸原液保湿修复

这款ISDIN西班牙日夜安瓶含有黄金级的蛋白聚糖，提取自北欧深海三文鱼，是一种非常珍贵的护肤成分，人体易吸收，能够透亮肌肤。ISDIN日夜安瓶能够为肌肤细胞补充水分，抚平凹凸不平的肌肤，使肌肤光滑细腻，配合左旋维C能抑黑效果，从而达到增白护肤。

三、科学内服

体内过多代谢物的堆积不仅会加速肌肤衰老，还会引起许多健康问题，例如糖尿病、关节炎等。多吃蔬菜水果对皮肤好，减缓衰老速度，但很明显，以这种方式补充营养效率不是很高，所以科学内服是必要的。

李小冉同款 BECHI 石榴籽维生素E胶囊 延缓衰老 抗氧化

比起普遍流行的葡萄籽，其实，同类的石榴籽对皮肤的效果更好。石榴籽中含有的“鞣花酸”，对皮肤和身体有益。这款BECHI石榴籽胶囊，是采用西班牙地区石榴提取，同时配合番茄红素、维生素A、牛磺酸等7种物质，所以服用效果更好，会使肌肤有气色、光滑细腻，看起来更年轻。

对于衰老问题，除了石榴籽之外，维生素E也是我们经常使用的。维生素E进入皮肤细胞后，能够帮助肌肤减少紫外线的伤害，减慢肌肤老化速度。　

澳洲进口cenovis维生素e胶囊250粒天然ve

这款维生素E来自澳洲，是自然提取的维生素E，具有浓度很高的维E含量，比人工合成的维生素E效果强数十倍。而且它是大豆提取0添加，维生素E品质好，能够很好地被人体吸收利用，所以护肤效果更好。此外，维生素E还可以外涂，用于睫毛增长、润肤、护发等等，一瓶多用。