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看这篇,为你解锁燕麦新吃法

  • 诚食汁味
  • 2018-11-18 13:40
  • 92
摘要:燕麦是一种家中常见的食材,它口感香浓,营养丰富,特别适合作为早餐或者下午茶食用。燕麦是西方人早餐时常常会吃的一种便捷食物,现在又传入了中国。成为中国早餐餐桌上的

燕麦不仅单独吃的时候非常好吃,也可以搭配各种其他食材,开发各种新吃法,让你的味口得到充分的满足。接下来小编就给大家分享几个吧。

— ❶ —

水果泥+燕麦

燕麦加牛奶再加在搅拌机里打好的水果泥。燕麦加水果泥,更加香甜爽口,再加入牛奶,又掺了一些奶香。粗纤维、维生素、蛋白质都有了,营养很均衡。

水果干加大燕麦,美味享不停。果干含量高达百分之六十五,确保每一勺中都有果肉。富含膳食纤维且采用低温烘焙的制作工艺,好消化,易吸收。

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即食燕麦片,优选麦片,原汁原味,麦香满满,富含营养。免煮即食,快捷方便,为你在早晨的时候预留更多睡觉时间。

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— ❷ —

燕麦+牛奶+鸡蛋

牛奶在锅里煮开后加上已经均匀打散的鸡蛋液,适当搅拌,再加入适量糖,之后再加入燕麦片焖一分钟,如果是生燕麦的话煮三分钟。

全谷物燕麦,保留燕麦中的全部营养。热泡即享,美味想吃就吃。燕麦粥、燕麦早餐棒、燕麦饭团……多种吃法,快来解锁吧。

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— ❸ —

水果+酸奶+燕麦

酸奶需要用老酸奶,这样口感更好。水果切小块,与老酸奶混合。再加入适量的燕麦。可以做早餐,也可以做闲暇时的小零食,美味又有营养。

优选南瓜子,大颗粒南瓜子,粒粒饱满,皮薄易嗑,果色自然,坏果率低。现代工艺与炒货老手艺相结合,个中滋味更胜一筹。

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以上是三种燕麦的新鲜吃法,各位吃货get到了吗?燕麦既美味又有营养,也很方便,是你不容错过的食材。