千百年来，老祖宗们的书写秘籍第一式

唐太宗李世民《论笔法》说：“大凡学书，指欲实，掌欲虚，管欲直，心欲圆。又曰：腕竖则锋正，锋正则四面势全。次指实，指实则筋骨均平。次掌虚，掌虚则运用便易”指出了执笔的正确方法及其意义，今人沈尹默先生精研笔法，总结出“擫、压、钩、格、抵”的五字执笔法，其要旨在于指实、掌虚、腕平、掌竖。

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因此，对一个初学者来说，我们认为应该掌握好“五字执笔法”，执笔时还有一个要注意的问题就是力度与高度的把握。一般而言，执笔太松则不稳，过紧则僵硬，总的原则是执稳而能运用灵活。但对于初习楷者来说，因为点画细腻，难以控制，执笔可紧一点，等掌握到一定程度时再放松些。

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练习毛笔字的运笔能力不是死板硬套，而是通过练习掌握灵活运用，随机应变，以适应多变的点画。且各种动作不是单一的、分节的，要连续完成不间断。

练习毛笔字的运笔也叫用笔。运笔包括：落笔，即运笔开端，笔初着纸。顿笔，按笔就纸，腕力、指力达笔端，轻重应适度。提笔、顿笔后将笔稍提，笔尖不离纸，高低掌握也要适当。

练习毛笔字的过笔，也称行笔、渡笔，笔随手直道而行，不曲不折。转笔，笔落后即转，或左而右亦或右而左，写点画或藏锋前使用此法。折笔，行笔至画尽，要藏锋时笔锋稍返而止。

练习毛笔字的挫笔、行笔中需转折时，将笔稍顿，然后提笔微离原处再继续行笔为挫笔法。纵笔，行笔将尽，笔锋不收而外露，随行随提笔，或左、右提挑，或下行露锋称纵笔法。驻笔，笔不离纸亦不行进，做暂短停留，也不提顿称驻笔。

在练习毛笔字的运笔过程中，由于腕、手、笔在运动中形成不同的角度，而产生用笔的正锋、偏锋、侧锋来完成不同效果的点画、字型。古人多否定偏锋、侧锋，一味强调中锋行笔，甚至将偏锋贬为“心不正”。

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暴享宝楿堂BX-WF28仿宣纸水写布水写布适用于初学者，水写布主要以布为材质；根据涂料遇水透明的原理来制作的；以黑布为介质，在其表面加一层经特殊工艺处理的环保白色涂料，该涂料具有遇水透明的功效。

水写布用清水书写，即刻显示黑墨，与用墨水在宣纸书写一样的效果，因此得到广大书法爱好者的青睐。很多初用者用后感觉很神奇，因此有了神奇水写布的美称；同时因为可以重复使用，很多人称为：万次水写布。可以从“基本五字执法”开始练习，重复使用，携带方便环保。百变不离其宗是楷体基本结构方法。

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