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产后保健并不难，3大方法帮助产后妈妈恢复到孕前状态

摘要：关于产后保健的三大方面，一方面是食疗；第二方面是可以配合一些运动；第三方面则可以通过一些专业的物理疗法，产后妈妈可以通过这三大方面去进行产后保健。

关于产后保健的三大方面，一方面是食疗；第二方面是可以配合一些运动；第三方面则可以通过一些专业的物理疗法，产后妈妈可以通过这三大方面去进行产后保健。