纯干货！教你看懂奶粉营养成分表的玄机！

相信每个妈妈都有这样的时刻：被奶粉罐上的成分弄得晕头转向。

奶粉的配料表排列顺序藏着一个重要信息：原料的添加量。—食品安全国家标准预包装食品标签通则—规定：配料表中各种配料应按照制造或加工食品时加入量的递减顺序一一排列，加入量不超过2%的配料可以不按照递减顺序排列。

宝宝奶粉包装上还有详细的营养成分列表。营养列表中的各种营养素均来自于配料表中各种原材料，根据各种原料主要含有的营养素，我们可以大致分为六类。

§ 蛋白质：宝宝迅速的生长发育需要大量的蛋白质作为物质基础，蛋白质是奶粉中含量最高的营养素。

§ 脂质类：脂质类营养素是人体所需的基础营养素之一，对宝宝的生长发育起到重要作用，奶粉配料表中的植物油即提供脂肪营养素。

§ 糖类：糖类物质是碳水化合物，是提供能源的重要营养素。奶粉中的糖类多数是乳糖和半乳糖，有利于宝宝的消化吸收。

§ 维生素：多种维生素在宝宝身体代谢反应中有调节作用，对于提高宝宝免疫力、促进矿物质的吸收起到重要作用。

§ 矿物质：宝宝缺乏矿物质容易引发各种疾病。矿物质在奶粉中通常以无机盐的形式存在，如氯化镁、氯化钠、硫酸亚铁等。

§ 特别成分：除了主要的5大营养素外，不少婴儿奶粉会添加一些有利于宝宝生长发育的营养素，如DHA、AA、益生菌等。

美素佳儿（Friso）金装幼儿配方奶粉 3段（1-3岁幼儿适用）900克（荷兰原装进口）

奶粉的吸收问题就是妈妈们一直关心的问题，好多妈妈都认为孩子只有吸收了好奶粉才能算是好的奶粉，美素佳儿金装的奶粉源自荷兰自家牧场，鲜奶到罐装一次完成，营养科学家坚持探索，科学解密天然营养。锁留天然营养小分子，帮助宝宝肠胃好吸收。

那么什么样的配方奶粉最好呢？

适合宝宝的奶粉，不是看其是否大牌，是否原装进口，不是朋友的宝宝吃着不错也适合自己的宝宝，而是仔细观察自己宝宝生长发育情况，它会告诉你哪个奶粉适合你家宝宝。

贝因美(Beingmate) 金装爱+ 幼儿配方奶粉 3段(12-36个月幼儿适用) 1000克

贝因美金装爱+的奶粉特别添加乳铁蛋白，对宝宝的健康起着重要的作用；核苷酸促进宝宝的大脑发育，DHA和胆碱就给宝宝的大脑提供充足的营养；更添加叶黄素，促进宝宝的视力发育；源自爱尔兰国际公认的北纬黄金奶带奶源。用心呵护最初的生命。

如何给宝宝选择奶粉？

母乳当然是宝宝最好的食物，如果母乳喂养过程中母乳真的不足，表现出频繁喂养且宝宝体重增长缓慢时，可以添加配方奶粉。

妈妈们可以根据宝宝的年龄段选择奶粉，市场上的奶粉大致分为以下5个年龄段：

①早产儿配方奶粉

②适合0-6个月宝宝的婴儿配方奶粉（1阶段配方奶粉）

③适合6-12个月宝宝的较大婴儿配方奶粉（2阶段配方奶粉）

④适合1-3岁宝宝的幼儿配方奶粉（3阶段配方奶粉）

⑤适合3-6岁的儿童学龄前儿童配方奶粉。

【京东超市】君乐宝(JUNLEBAO)乐铂幼儿配方奶粉纪念版 3段(12-36个月幼儿适用) 808克

君乐宝乐铂奶粉添加OPO结构油脂含量3.5g/100g，更接近母乳，乐享ＬＭ－亲乳系统（亲体保护、亲和吸收、亲智营养），减少便秘和排便困难，减少营养成分流失，促进益生菌的生长，促进骨骼发育，保护宝宝视力。易吸收、不上火，更适合中国宝宝的消化特点。上市香港、澳门同步销售。国际品质、港澳通行。