儿童营养品选择“三部曲”,营养师强力推荐

遇到很多妈妈咨询如何购买儿童营养品，她们意识到儿童营养的重要性，一方面给孩子提供健康均衡的饮食，另一方面也会给孩子补充营养品，但是她们面对琳琅满目的营养品类别和品牌，不知道如何选择。

这时候，我会告诉妈妈们选择儿童营养品的“三部曲”，让妈妈买得放心，孩子吃得安心。

第一：看看孩子需要什么

根据孩子的个体情况，给妈妈们推荐适合孩子的营养品。

严重挑食，不爱吃蔬菜、肉、水果的孩子，补充复合维生素；

不爱活动，日晒少的孩子，建议额外补充维生素D；

很少喝乳制品，或者很少吃富含钙的食物的孩子，建议补充钙剂；

便秘，同时又不爱吃蔬菜、水果的孩子，建议补充膳食纤维和益生菌；

不爱吃鱼或者家里很少吃鱼的孩子，为了保证大脑发育，建议补充Omega-3。

第二：选择适合孩子的品牌

了解了孩子需要哪些营养之后，就要确定营养品的品牌，一定要选择适合孩子的品牌。

1、适合孩子的营养素含量

孩子由于生长发育以及身体代谢能力，与成人的营养素需要量有一定的差异，因此要选择专为儿童生产营养品的品牌。

2、天然、无添加的配料

过多地食用人工色素、香精等添加剂，会影响孩子的发育。

给孩子吃的营养品的配料一定要是天然的、无添加的，不含防腐剂、香精，即使天天食用，也不会给孩子身体造成负担。

3、方便食用，易于坚持

营养品大多采用片剂或胶囊，有些成人都难以吞咽，对于孩子来说更是如此。如果营养品味道不可口，孩子也会抗拒。

因此，给孩子选择的营养品，既要方便食用，又要味道可口，例如软糖类的营养品。

第三：选择靠谱的购买平台

确定好了给孩子买哪个品牌的哪些营养品之后，很多妈妈会选择代购， 事实上，代购除了需要等待较长的时间外，国内对“代购”也没有明确的管控机制，存在严重的逃税漏税的情况，代购的价格更是千差万别，并且有些“代购”的真实性有待商榷。

而品牌方旗舰店不但能保证是正品，并且价格也非常优惠，和国外价格相差不大，售后也有保障。妈妈们通过品牌方旗舰店来购买儿童营养品，更放心、安心。

例如，我所了解的L’ilCritters丽贵营养小熊糖专为儿童设计，不含任何人工色素、香料和防腐剂，着色剂都来源于植物、水果和蔬菜提取的天然色素，用天然防腐剂、鲜味剂的乳酸来防腐，以软糖的形式承载营养素，口感风味俱佳，直接咀嚼就能食用，深受小朋友喜爱，易于长期坚持食用，在美国家庭随处可见。

在产品线上，L’ilCritters丽贵营养小熊糖既有复合多种维生素，也有单独强化的营养，如钙+VD软糖、VD3软糖、Omega-3 健脑益智软糖、紫锥菊免疫力软糖、纤维软糖，满足各类儿童的需要；更关键的是，品牌方还配备了专业的营养师进行健康指导。

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