贴膘指南贴膘不长膘，选好厨具很重要

又到秋季贴膘时，还有什么借口不好好吃呢！但是，贴膘可不等于长膘。秋季天气转凉，此时的胃最需要呵护了，想要健康食补，又不要长胖，下面这些烹饪技巧就不得不去掌握啦！

丰收的秋季，让各类清炒时蔬成为了家庭餐桌上的美味。比如芹菜炒百合、秋葵炒鸡蛋，它们也特别适合秋季食补。然而这些看上去似乎简单的食谱，烹制过程中往往一不小心就会倒多了油，反而加重了身体的负担。

这个时候，就需要来款可控油的锅，炒菜少油少烟，更健康，养生同时还不耽误减脂！

好厨夫不锈钢炒锅，让你掌控油量的同时，让烹饪都变的有趣起来！用更少的油烹饪出更美味的食物，轻油简蔬，回归大自然原滋原味，才能品尝到秋天的正宗的味道哦！

好厨夫（HAOCHUFU） 炒锅不粘锅无油烟无涂层电磁炉煤气通用304不锈钢炒锅32CM

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秋季进补贴膘，汤补的地位始终无法撼动。排骨藕汤，补气补钙；银耳莲子汤，清热健胃；赤豆鲫鱼汤，祛湿降脂……想要煲碗好汤，烹饪的技巧就是需要选口好汤锅。

这款好厨夫不锈钢防溢汤锅，精选304不锈钢，防溢锅盖锅体设计，防止营养汤汁溢出，360°激活食物营养，营养到位了，养生就无需“恶补”啦！钢化玻璃盖，耐摔；玻璃可视，随时监控汤的火候；侧耳手握设计，易抓取；鼓形锅体，受热均匀，节能省时……这些小心思，全心全意都为“煲”护你！

好厨夫（HAOCHUFU） 好厨夫 汤锅24cm复底不粘不锈钢锅双耳煲汤锅燃气电磁炉锅具 24CM

有了这些厨房神器，秋季贴膘不长膘，保证健康的同时还能保持好身材呢！