如何在野外露营时，让你睡的更香？

睡眠装备

无论您是在营地露营还是在野外挑选了一个临时营地，如何增加您在户外酣睡的几率？正确的装备就是一个好的开始。

含绒量90%，蓬松度800，精选大朵绒，无长毛片等杂质，羽绒轻盈舒适，3D立体绒道设计，独立条形绒道，有效避免跑绒、钻绒，便携收纳无论去哪，随手一抓，轻便省力。

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选择适合您目的地的风格和温度等级的睡袋。建议选择木乃伊式睡袋，用于更贴近、更暖和的身材，许多睡袋都充满了鹅或鸭绒，比合成填充物更容易压缩。

如睡眠质量很差认床，可以从家里带一个每天睡觉的枕头，这样可以提高你在户外睡觉的效率。

准备睡觉

首选选择一个合适的帐篷地点：确保帐篷放在平坦、耐用的表面上，清除木棍、岩石和其他会影响你舒适度的东西。如果每天晚上在家里刷牙的时候刷牙是你的最后一次行为，那么在营地也和在家做同样的事情。例程引发对你的新环境的正常感觉。

帐篷的顶部透气窗、两侧窗与两扇门总计5个开口，可在冬日全闭合拒绝冷风灌入，夏日即打开全部开口享受清爽凉风，提供垂直风向的顶纱窗采用盖布防雨，有足够的空间让风流向帐内。

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还可换掉任何肮脏或出汗的衣服。露营是干净的长内衣加上干净的袜子。建议在睡觉前20-30分钟小便一次，然后在进入睡袋前再去次。这可以帮助防止午夜起身。

夜间保持温暖

对于在寒冷天气中露营，你想保持温暖，可以睡前吃一顿饭或吃一点零食。消化过程会在内部使您感到温暖，从而产生舒适睡眠所需的热量。切勿喝带有酒精的饮品，纠结会扩张血管，刺激热量流失，这样会降低你的体温。

顶盖内侧有网袋，可放置冷媒延长保温效果，包的外侧设有快挂，可挂载其它物品，保温棉+隔热铝膜，保温性佳，可调式肩带，收纳方便携带便捷，你的外出首选。

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夜间衣物穿着

当你第一次拿到包里时，如果很冷，请戴上温暖的针织帽。如果太热，你可以在夜里轻松地将它摘下来。即使你戴着帽子，也可以在头上戴上睡袋罩。在寒冷的夜晚，你可能只留下一个足够你的鼻子和嘴巴的位置。

外套防雨防风防雪，内胆保暖透气组合套穿，轻松应付多变环境，可拆卸风帽，松紧可调节，贴合脸部保暖效果更好，专业YKK无缝压胶拉链，具备防水性能，久用顺畅不卡节。

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在常规睡垫下加一个额外的闭孔泡沫垫，在你的睡袋里填满干燥的衣物以填满空的空间，减少你的身体必须加热的面积。

如果还觉得很冷，可以将温水瓶放在身体的核心附近，它可以快速地保暖哦！