跨地域“反季节”旅行的注意事项，小心“温差病”

当旅行成为现代人的日常生活方式之一

途径之地的风景、通完某地的未知事物

也在全球化概念之下变得不陌生

甚至，打开朋友圈你就像是逛遍了世界各地.....

“追寻未知”的旅行似乎已经满足不了现代人的诉求

追求旅行的差异越来越受到追捧

当你的朋友在暴晒的天气发泄坏心情

你却去了另一个冰雪天地的地方，穿着棉袄、吃着火锅

当你的朋友在湿冷的南方频频呼唤着暖气

你却在东南亚炙热的阳光下

喝着冰冻椰汁，看着海滩的美女帅哥

不同地域的旅行给人不同的体验冲击

但是，这种“反季节旅行”因季节对人体的差异

使得身体素质较差的驴友更容易生病

中暑、感冒甚至是发烧

今天，本宝就为大家整理一份贴心干货

小心”温差病“

让你更好享受“反季节旅行”

环境温度的巨大变化，使得身体的适应能力一时可能跟不上周围气候环境的变化，便很容易患上“温差病”：比如，当温度低时，人体血管收缩，此时若是去较热地区旅行，血管因温度升高而舒张，血压随之下降，返程回到较冷的地方，突然进入低温环境，血管会急剧收缩，加上旅途劳顿、休息不好，机体免疫力会下降，这时“温差病”就来了，特别是老人与小孩，免疫力较低的情况，更加容易中招！

·“反季节旅行”切记注意目的地与出发地的温差。

备好旅行期间的轻薄衣物，以多层组合式为最佳。回程时及时更换厚衣物，避免气温骤变造成的身体不适或感冒。

· 合理膳食——切忌暴饮暴食

如果你从冰天雪地的东北，去到热情怡人的东南亚。千万不要像一匹脱缰的野马，对着冰淇淋、海鲜、烧烤！实行惨无人道的暴饮暴食.....

此时的你，切忌“千万要低调”，老老实实“认怂”！

到达目的地的前两天，最好不吃，生冷、过热、过硬、油腻的刺激性食物，等待人体适应气温的变化。此时的你，谨遵女生例假时的注意事项“清心寡欲”，准没错！

· 护理事项——做好防护最重要

阳光、沙滩、海浪，还有脱缰的你......从冰冷的冬季去到炎热的夏季......

这种反季节更要比正常的夏季旅行有所讲究！

因此高倍数防晒霜绝对必不可少！晒不伤是前提，得保湿，可叠加【黛珂防晒乳液】

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· 护理事项——驱蚊液、伞、小药箱（感冒上火腹泻胃病常用药，外加创可贴等）是不能省的！

在各种肆意妄为后给你及时的补救.....

保持健康体魄是旅游的第一要项！

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药盒可以分装一些必带的药，首饰、钥匙等小物件也可以一并收纳，非常方便用。

· 往返穿着——该带什么衣服好捏~

从穿衣臃肿厚重的严冬穿越到大海阳光沙滩的盛夏，一会儿冬装一会儿夏装.....

反季节出游应该怎么准备衣着？

旅行不是搬家.....

去程，随着温度增高，衣服层层的减少；

返程，衣服一层层增加；

本宝血一般的经验教训为你推介：

下身：长裤、运动休闲鞋！

上身：短T、卫衣、超轻薄羽绒服！

你只需要带这几件东西保管齐活！

· 最易忽略神器

在反季节旅行当中，务必带上一条大一点的围巾！

空调房中当外套，行走户外可遮阳，围在腰间当裙子，沙滩上当小毯子~

万用！

本宝认为，反季节旅行最重要的便是身体的护理

毕竟，冰火两重天的快感也不是每个人都能够适应的

快做好充足的准备

一起来迎接假期的到来吧！

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