宝宝3岁还吃手，以下4点原因要小心！

在养育孩子的过程中，我们发现有些原来觉得特别微不足道的事情，也有可能成为特别闹心的事儿。孩子的一些小动作，一开始觉得没什么，后来长大了觉得不对劲想戒的时候，比吃奶还难戒，比如说吃手！

对于1岁内的宝宝，吸手指是很正常的：一方面能给宝宝带来舒服感，降低焦虑；另一方面，宝宝本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指带来的满足感和吃母乳的感觉是不一样的，所以即使吃饱了，宝宝还会吸手指。此时，宝宝吃手是口欲期的正常表现，如果家长过分阻止，会造成口欲期的延迟，不利于宝宝的发育。

大多数孩子在2岁后自然停止吃手的习惯。这时他们的情绪和心理都更加成熟，也有了更多的玩具和伙伴，慢慢地就不再需要靠吃手安抚自己。但若到了3岁还有吃手的习惯，爸妈就得当心以下4点啦！

1、忽然间断奶

在断奶的过程中，如果强制性突然断奶，宝宝就会感到焦虑和没有安全感，从而爱上吃手。所以，如果要断奶，必须先让宝宝接受了奶粉，并且愿意接受部分辅食后，再逐步进行科学的断母乳。

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2、宝宝体内缺少锌、铁等微量元素等

3岁正是孩子大量运动并长身体的时期，如果宝宝体内缺少某些微量元素，如铁和锌，也会出现啃手指的现象。他们除了吃手外，多半还会出现食欲不佳、个头发育落后的状况。这个时候就要带宝宝去医院做个微量元素的检查，如果确定是缺少锌铁等元素，那就要在医生的指导下适量补充。

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3、宝宝缺乏安全感

如果宝宝吃手发生在睡觉前，此时更多时候是为了满足自己的安全感需要。尤其是3岁的宝宝，正处于和爸妈分床或分房睡阶段。吃手可以可以消除内心的不安、紧张、烦躁，具有镇静的作用。此时，妈妈可以抱着孩子一起睡觉，等孩子胆量大了后再分床睡也不迟。或者用安抚巾、玩偶等毛绒玩具来代替，增强宝宝的安全感。

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在欧美地区，自从妈妈怀孕开始就会把安抚巾带在身边，长时间沾上妈妈的味道后，能够有效安抚宝宝情绪，带来稳定的安全感。作为宝宝的贴身之物，安抚巾必须亲肤安全。这款安抚巾严选优质PP棉和短绒毛，手感顺滑细腻；另外，不添加荧光剂，宝宝可以放心啃咬。

4、宝宝没吃饱

如果宝宝没吃饱，也是会吸手指来缓解饥饿感。2至3岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个、米饭半碗两次，才能保证基本的营养摄入。如果孩子吃饭很少，可以适量加奶量。我娃是是早晨起来喝180毫升，晚上睡前喝120-200毫升伊利金领冠珍护奶粉。

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排除掉生理和心理原因外，有不少孩子，形成了吃手的习惯，即便意识上认可“不要吃手”的要求，但是一时半会儿还是很难纠正过来。如果是这种情况，那么该如何纠正宝宝这一顽固的坏毛病呢？

1、转移注意力

每当孩子吸手指时，家长应以严厉并坚定的口气告诉孩子说：“不行！”同时采用牙胶、玩具、糖果、饼干等东西转移注意力，让宝宝戒掉吃手。

2、多陪伴宝宝

爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，满足他的各种需要。比如，睡觉前可以为宝宝做抚触按摩，讲轻松愉快的故事，读朗朗上口的儿歌，相信有了爸爸妈妈的陪伴后，宝宝就可以快速入睡，从而忘记吃手这一坏习惯了。

言而总之，要想破除以上4点问题，帮宝宝顺利戒掉吃手瘾，除了满足孩子的生理需要（如饥渴、冷热、睡眠）外，还要给他们足够的安全感，让他们有更多的机会玩乐。如果孩子保持愉快活泼的生活情绪，心理上能够得到满足，那么吃手这一难题也就不攻自破啦！