早晚针对性口腔护理，亮白健齿！

不知道大家有没有这样的困扰，牙齿早晚都坚持刷了，但是牙齿还是黄黄的，还有长有牙菌斑和牙结石。严重些的牙齿越来越敏感，吃些生冷或者烫的东西牙齿都会疼。所以，我们到底做错了哪一步？

据了解，在欧美先进国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿，到老年的时候牙齿依然亮白动人。而在国内，说实话老一辈人都在为生计奔波，小病扛着大病推着，坏一两颗牙根本不放在心上，而现实是，一颗牙非常的金贵！现在种植一颗牙动辄上万！所以说，花几十块钱买好的牙刷好好刷牙预防，就是在省钱啊！

牙疼你们试过吗？牙疼绝对有可能是身体疼痛最疼之一，因为牙神经位于牙齿这一没有弹性的结构里，当牙髓(牙神经所在的地方）发炎比如蛀牙或牙周病引起，牙髓充血胀大时，牙髓里的压力无法释放，不断刺激着牙神经发出疼的信号。半夜疼得睡不着，上班也被折腾得无心工作，消炎药也根本不管用。等到去看医生的时候，你已经要花几千块做根管治疗手术，又花钱又耗时间。还不如好好刷牙预防，发现小洞的时候赶紧去补，千万别拖！

可以见得预防有多重要！就如同早上和晚上使用的护肤品不同，口腔护理也讲究早晚之分，太多功能性的牙膏让人眼花缭乱天花乱坠，但是本质上做好早美白，晚深洁就可以了。大多数人都有早晚刷牙的好习惯，但是牙膏的功能选不对，牙齿的保护预防效果就差强人意了。早美白，晚深洁的口腔护理原则应该被更多人所了解。

结束了一天的吃吃喝喝，堆积到晚上的时候口腔内残留大量食物残渣，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此，晚上用的牙膏应以抑菌杀菌深度清洁为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。

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晚上刷牙的时候已经使用过了深度清洁的牙膏了，如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。长期单一用抗菌深度清洁功能的牙膏在美白效果上差强人意，从而导致牙齿发黄。

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就牙齿本身来说，清洁是护齿首要的任务，一口洁白的牙齿关乎一个人外观形象。所以养成早美白，晚深洁的口腔护理习惯非常重要。