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宝贝发育能力提前达标?就因为辅食添加给力!

  • 父母世界Parents
  • 2023-05-05 13:36
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摘要:6个月后,单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求,因此,我们建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食,帮助宝宝及时摄取

6个月后,单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求,因此,我们建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食,帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养,满足生长发育的需求。

1、辅食训练宝贝咀嚼能力

吞咽咀嚼动作虽然是与生俱来的能力,动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的运动,必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。逐渐增加辅食是锻炼吞咽和咀嚼能力的最好办法。

4-6个月是宝贝学习吞咽和咀嚼的起步阶段,这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。刚开始妈妈会发现,宝贝会将食物顶出或吐出。这是因为之前的宝贝习惯了吸吮,对非流体的泥糊状食物尚未形成与吞咽动作有关的条件反射,妈妈只要多喂几次即可。逐步适应吞咽。

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2、辅食锻炼咬的能力

从4-10个月开始,妈妈可给宝贝提供一些需要部分咀嚼的食物,以培养宝贝的咀嚼能力。食物应由稀到稠、颗粒由小到大、颗粒的质地由软到硬,从在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物开始。随着牙齿的萌出和完善,宝贝的吞咽动作日趋协调,可以用牙齿和牙龈咬碎再咀嚼。

3、辅食促进宝贝肠道发育

宝贝吃进去的食物在经过口腔的咀嚼和胃的初步消化后,要在肠道内进行再次消化、肠道将食物分解成各种营养素,配送到宝贝身体各处,所以肠道是的发育对宝贝成长有着至关重要的作用。

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4、辅食可减缓肠道蠕动

到了4-6个月的时候,宝贝的胃肠蠕动加快了,单独的液体状的奶已经不能完全满足生长发育的需要了,这是因为胃肠蠕动加快后,奶水在胃肠中停留的时间就短了,影响吸收率(有限)。和辅食混合以后,奶就会变得比较稠,在胃肠道里停留的时间就会增加,也提高了奶中营养素的吸收。

不同性状的食物可刺激肠道。宝贝胃肠道的发育还在继续,长到一定阶段需要粗一点的食物来刺激,等到淀粉酶等都逐渐发育完善以后,吸收的营养物质种类就越来越多,这样才能满足宝贝生长发育所需的各种营养物质。因此,在适合的时候添加辅食是非常必要的。

5、辅食培养宝贝的味觉习惯

6个月-2岁,是宝贝味觉发育的关键期,如果在这个时期,宝贝有了对各种食物的品尝体验,他会以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一,宝贝的味觉发育就可能不够发达,而且不那么愿意接受他从未体验过的食品及其味道。

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选择不同味道的辅食,有助于宝宝味觉习惯的养成。贝因美全能优+鱼肉蔬菜营养米粉,含有鳕鱼和蔬菜等营养成分,同样含有膳食纤维(GOS+FOS),有助于维持宝宝正常的肠道功能,同时,米粉中含有多种维生素,可以满足宝宝全面均衡营养,DHA+ARA,有助于宝宝智力发展。

需要注意的是,随着宝宝需要的营养物质越丰富,妈妈们要注意宝宝的牙齿健康。专家建议,宝宝在乳牙萌出前就要做一定的护牙工作,而辅食添加过程中,更要督促宝宝认真刷牙。

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6、辅食添加刺激味蕾记忆。

4-6个月,这是宝贝舌头上起味道感觉作用的味蕾发育最迅速的时期, 可以让宝贝充分尝试“甜味”和“咸味”。“甜”代表着糖和碳水化合物,“咸”代表着盐,它能保持宝贝体内电解质的稳定平衡。这一阶段,辅食的添加能够促进这两种味觉的发育,但是一岁以内宝贝的辅食最好不要额外加盐。

7、辅食促进牙齿发育

辅食的添加和牙齿是相互促进,相互依存的。 正确的辅食添加可以为宝贝牙齿萌发提供必要的营养(如蛋白质、钙、磷等矿物质和许多维生素等),同时还锻炼了宝贝的吞咽和咀嚼能力,促进口腔内血液循环,进而加快牙齿的发育。

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8、辅食促进语言发育

添加辅食可以让宝贝在学习吃的过程中,促进感知觉的发育,包括人类12对脑神经中嗅神经、吞咽神经等神经潜能的开发与完善。不同硬度、不同形状和大小的食物可以训练宝贝的舌头、牙齿以及口腔之间的配合,促进口腔功能、特别是舌头的发育,使表达语言的“硬件设备”趋于成熟。