选对方式来减肥，曼妙身材轻松拥有

生活中有很多女孩子会通过节食的方式来减肥，殊不知这样的减肥方式，不仅不能让身体瘦下来，反而还有增肥的几率，而且还会伤害身体的健康。理想的身材谁都想要，但前提是这个理想的身材是通过健康得来的。其实，减肥之所以难减，也许只是因为你体内的湿气太重了。

湿气重的人是容易导致虚胖，很难瘦下来的，且喝水都会胖，让人烦恼不已。这样的体质不是通过节食就能减下来的，反而“吃”才是关键作为。红豆与薏米都是很好的祛湿食物，将它们一起熬煮，不仅能补充身体所需的营养，还能有效去除湿气，消除湿胖，让你自然而然瘦下来。当然了，自己去熬煮红豆非常的麻烦，对于上班族来说根本没有这个时间。所以，我们可以备上这样方便快捷的红豆薏米粉或者红豆薏米茶，食用方便不费力，让你轻松回归自然美。

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祛湿法宝，红豆薏米

即冲即食的红豆薏米粉，不管是作为早餐还是饥饿时分的能量代餐，都可能很好的补充所需的能量。同时促进代谢，消除湿气，让你回归自然美。搭配上红豆薏米茶一起饮用，上班时冲饮一杯，减肥也可以很简单。

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高饱腹，粗粮饼干

当然了除了红豆薏米粉之外，也可以选择粗粮饼干作为日常的代餐。这样既不用忍受节食的“折磨”，也不用担心高热量，让你想怎么吃就怎么吃。

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