拒绝周末躺尸，用美食召唤家庭幸福感

一到周五晚上很多人就开始放纵自己，或是熬夜煲剧或是通宵开黑，然后隔天便一觉睡到下午。每个周末都是在家躺尸，这样颓废又无趣的日子不断重复，生活的幸福感很容易悄悄溜走。美好的周末值得用一种更有品质感的方式打开。早上用健康营养的早餐唤醒身体，然后看看书逛逛街，午后再来波小资下午茶，生活的幸福感立刻被召回。

伊利 谷粒多红谷牛奶饮品250ml*12盒/礼盒装（红豆+红米+花生 早餐奶）

一顿好的早餐，能让你元气满满地开启美好地周末。伊利这款红谷早餐奶，在浓香的牛奶中添加了真实的红豆、红米和花生，口感更加饱满。而且红色谷物有益气养血、利水消肿的作用，爱美的小伙伴不可错过。

斯谷混合水果早餐即食谷物脆片（即食燕麦）320g/袋

早上只喝牛奶的话，不仅不利于吸收，也不够扛饿。牛奶搭配即食燕麦才是正确的早餐打开方式。斯谷这款即食燕麦片，采用100%澳洲进口的阳光燕麦，搭配12种优质食材，让营养更丰富均衡。把它泡在牛奶里一起吃，颜值高口味佳。喜欢在票圈晒元气早餐的小伙伴不可错过。

港荣蒸蛋糕 饼干蛋糕 早餐零食 奶香鸡蛋糕 软面包礼盒 整箱1kg

除了燕麦片，牛奶搭配饼干糕点也是非常不错的选择。港荣的蒸蛋糕，口感松软，奶香浓郁，好吃不易上火，是早餐佳品。

伊利 味可滋咖啡牛奶240ml*12盒/礼盒装 emoji版

出了早餐，下午茶也是提升幸福感的重要手段。午后容易犯困，喝口咖啡牛奶既能扛饿有能提神。精选来自哥伦比亚的阿拉比卡咖啡豆，搭配浓醇牛奶，采用2:8的黄金奶咖比冲调，口感更加香醇。搭配一块港荣蒸蛋糕，幸福感up！up！up！

【16盒装】伊利 安慕希希腊风味常温酸奶原味205g*16盒

下午茶除了咖啡牛奶搭配蛋糕之外，用酸奶拌即食燕麦片也是极佳之选。安慕希甄选优质的牧场奶源，特别添加了希腊雅典农业大学分离菌种，打造纯正的希腊风味酸奶。它的蛋白质含量比风味酸奶国家标准多 35%，口感更丝滑，浓郁好喝！家里准备一个好看的玻璃碗，倒上安慕希酸奶再撒上一些斯谷水果燕麦片，高颜又好吃。

用美食打开幸福周末的小方法大家都get到了吗？自己动手打造健康早餐和小资下午茶其实没有大家想象中那么难。周末不躺尸，用好牛奶、燕麦片和糕点这些好东西，分分钟都能让周末幸福感直线上升！