老伴的十年腰痛用一把丝瓜子治好了！腰痛再也没犯过

现代生活习惯导致腰痛人群越来越多，已经不仅仅局限于中老年人。造成腰痛的原因有很多，久坐或坐姿不正确，运动过少，都有可能导致腰部的肌肉劳损，从而导致腰痛。腰痛不是病，但痛起来很要命，而且治愈很难。很多人腰痛半辈子，治不好。

今天奉献1个小妙招，只用半斤丝瓜子，让你把腰痛治愈。

丝瓜子半斤，放锅里翻炒，然后研磨成粉。用白酒送服，每次丝瓜子服用1钱的量，一天服用两次，半斤丝瓜子服完，腰痛就好了。

另外，可以结合生姜外敷的方法一起治疗。

买新鲜的升降，磨成姜末，然后用纱布包裹起来，敷于腰痛部位，一般以30分钟为宜，你会感觉腰痛部位越来越热，坚持每隔2-3天敷一次。

腰痛很难受，很多人选择盲人按摩，每次按完后，腰部很舒服，这是因为，按摩让腰部的肌肉活跃，供血充足，血液流通畅快，腰部肌肉得到很好的放松，自然就感觉很舒服不会腰痛，其实不需要每次花几十元去做按摩，自己在家就能做。磁石加热热敷震动按摩，效果比人手更舒服，拉伸牵引腰部肌肉和脊椎，听着歌看着视频，分分钟让你腰部得到放松与按摩。

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平时工作、学习、干家务的时候，腰部得不到充分的拉伸和放松，就会腰痛，我们可以随时随地用护腰带，辅助支撑腰椎，帮助腰椎缓解压力，让腰部充分得到放松和纠正，还可以中药热敷，穴位磁疗，让腰痛消失。

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