孩子不好好吃饭？看看你家孩子属于哪一类，对症下药！

孩子添加辅食后，常常会出现刚吃几口就不肯再吃的状况。这到底是什么原因呢？还应该让孩子继续吃吗？如果想让他继续吃该如何做呢？看看日本妈妈是怎么应对的吧！

进食不顺的原因

几乎所有的孩子都出现过辅食吃着吃着不吃了，这时妈妈可能会觉得是孩子发育出现了问题。其实不然，这可能是孩子成长的表现。因为孩子的口腔是逐渐发育的，所以要慢慢习惯吃饭的感觉，并且随着味觉的发育会逐渐引起他对食物的挑剔等等。所以，在辅食添加过程中，孩子吃着吃着不肯再吃，反而证明他的发育正常。对于孩子进食不顺利，妈妈需要有一个正确的认识，找出孩子不肯好好吃饭的真正原因，才能有针对性地解决。

对于孩子而言，辅食吃不好的原因主要有以下几种：

食材没变化，菜谱单调

食物硬度及饭量不合适

运动量太少肚子不饿

进餐环境干扰太多

心情不好

想吃奶了

吃饭压力太大

生病不舒服

辅食吃不好的解决方法

添加辅食后，孩子不能好好吃饭的情况大致分为三种类型，不同的类型有着不同的解决方法。

类型1：孩子不喜欢吃饭，一吃饭就开始哭

解决方法：这一类型的孩子把吃饭与不快乐联系在一起，妈妈需要找出孩子反感的原因，帮助孩子体会到吃饭的快乐。对于这一类型的孩子，妈妈需要注意以下几点：

1、别给孩子压力，要让孩子知道不吃也没关系，妈妈不会强迫。如果妈妈有些紧张且表情吓人，孩子就很难有食欲。进食时一定要让孩子心情愉快。

2、让孩子多活动，饿了就会有食欲。孩子活动少肚子可能不饿。所以，孩子开始吃辅食的时候，建议多进行室外活动。

普西拉童鞋 学步鞋男0、1岁婴儿鞋女宝宝学步鞋春秋运动鞋PXL-2017024 灰色 16码/12cm

让宝宝在室外获得更多的体验，同时也需要对宝宝的装备进行更新，让宝宝在室外安全玩耍。尤其是刚回走路的宝宝，普西拉童鞋羊皮加上猪皮革，安全柔软，透气性好，耐磨性好，适合宝宝在练习走路的磕磕碰碰；大开口的设计让宝宝更加穿脱，魔术贴张口，可以根据宝宝脚背高低随时调节；鞋头设计微微上翘15度，帮助宝宝更好的站立；前脚掌三分之一弯曲，更加适合宝宝走路习惯；柔韧TPR鞋底，加深的齿轮痕，帮助宝宝每一步更加稳健。

3、试着改变孩子进食的姿势。孩子坐姿不稳会影响饮食习惯。孩子7个月大时能安稳地坐了，要提前准备婴儿椅。孩子刚开始坐椅子的时候，因为视线改变了对吃饭也会感到新鲜。

贝能(Baoneo)儿童餐椅多功能可折叠婴儿餐椅四合一便携宝宝餐椅h580(xb-x)适合0-4岁 尊贵香槟色

贝能(Baoneo)儿童餐椅集餐桌、游戏桌、高椅凳、躺椅于一身，添加防倾倒安全设计，再加上3角4柱的稳定结构，可以有效防止外力冲撞导致倾倒；更添加五点式安全带，可以随着宝宝的成长而长大，给宝宝更加安全的保护。

4、调整妈妈拿勺子的姿势。妈妈拿勺子喂食时，如果勺尖对着孩子的喉部，当孩子含住勺子的时候，可能因为太深而令他感到不舒服，甚至可能噎住。

babycare 儿童餐具 宝宝餐具 注水保温碗套装 晨雾绿3件套（316材质）

babycare 儿童餐具具有特色的带脚的刀叉，可以防止因为放到桌子上而受到污染；注水的设计更加适合宝宝在冬天使用，防止饭放凉；强力吸盘固定，防止宝宝因为打翻饭菜而造成伤害；最后加上圆润的防滑手柄，锻炼宝宝的抓握能力，让宝宝在桌子上摆好自己的餐具，更加有成就感。

类型2：孩子爱玩，不能专心吃饭。

解决方法：这一类型的孩子好奇心强，什么东西都想体验一下。改变进食环境，减少外界干扰，帮助孩子集中注意力。对于这一类型的孩子，妈妈要注意以下几点：

1、关上电视，让孩子集中注意力吃饭。为了不分散孩子注意力，进食时要把玩具收起来并关上电视，创造吃饭的氛围。

2、准备一些可以让孩子直接用手拿着吃的食物。孩子的手指很敏感，尤其9个月以后，孩子的手能很敏捷地抓东西吃。提前准备一些能让孩子用手抓着吃的食物，能帮助孩子集中注意力。

3、让孩子知道吃饭时间很短，过了时间不吃肚子饿就不管了。吃饭有时间限制，不吃就只能饿肚子了。如果孩子食量小的话，可以少食多餐。

4、爸爸妈妈和孩子一起愉快地进食。要让孩子看到爸爸妈妈快乐进食的样子，让他把进食与快乐联系起来，这样，孩子一坐到桌子旁，就会很愉快而自然地开始进食。

类型3：孩子挑剔，昨天喜欢吃的今天却不想吃了。

解决方案：孩子挑食可能是由于口腔发育或味觉、嗜好变化造成的。可以试着改变食材、味道、烹饪方法，让孩子有不同的体验，也可以在生活节奏方面做一些调整。对于这一类型的孩子，妈妈要注意以下几点：

1、食物口感要适合孩子胃口。妈妈给孩子吃的东西不要有时太硬、有时太软。比如7～8个月大的时候让孩子吃鱼和肉，可能就不适应。妈妈要细致观察宝宝的口腔和牙齿发育情况，随时调整食物的性状。

亨氏 (Heinz) 乐维滋蔬乐果汁泥-苹果蜜桃玉米南瓜 (1-3岁适用) 120g

亨氏 (Heinz) 乐维滋蔬乐果汁泥果汁泥含丰富纤维，帮助排便，对胃肠起润滑作用，预防便秘，给肠道提供良好的吸收环境。采用优质水果原料，贴合宝宝的味蕾，立袋包装，锁住新鲜，可随身携带，更适合宝宝的小手，可自行抓握，新鲜果汁原浆搭配美味果汁，口感细腻，是宝宝添加辅食的好选择。

2、哺乳时间要固定，和吃饭时间相隔时间太短。哺乳与吃辅食的间隔2~3个小时，否则孩子可能因为不饿而不想吃。

3、经常变换食材及风味。同样的食物吃多了就会厌倦，可以常常换口味，配上一些粥、面条、面包换换口味。大一点的孩子可以用少量盐或酱油来调味。

方广 宝宝辅食 无盐婴儿面条 儿童面 营养颗粒面菠菜钙铁锌(6个月以上适用)200g 含营养维生素

方广无盐婴儿面条精选麦芯粉作为原料，好煮易熟，免提柔软有弹性，方便宝宝咀嚼和吞咽；采用锁定工艺，在面条里面直接加入营养素，避免吃面不喝汤造成的营养浪费，采用国家标准生产，真正婴幼儿营养面，添加多种维生素等矿物质，给宝宝提供全面的营养，更采用小袋包装，避免食用不完而造成浪费。

4、主食和菜分开，让孩子认识到两者的不同。粥和菜最初混在一起吃，随着孩子的发育，要让孩子知道两者的区别。

不好好吃饭，下面这些方法可行吗？

● 孩子从椅子上想站起来，妈妈强迫孩子吃 ×

勺子对着孩子的喉部可能让孩子噎住。应该让孩子安静一会儿再坐下吃。

● 孩子一直哭让他先吃奶 ×

但注意不要让孩子吃太多。与其吃奶，不如通过抱孩子或者做游戏转变孩子的心情。

● 孩子张口哭时喂食 ×

可能让孩子噎住。而且，可能给孩子留下不好的记忆，从此讨厌吃辅食。

● 暂时中断一段时间 √

如果孩子生病或是有其他原因，可以先喂几天奶，暂时停止吃辅食。重新开始吃辅食时，要循序渐进，食量逐渐增加。