女性使用姨妈巾的错误，中了要立马纠正！

女性来大姨妈的那几天，真的是生无可恋！那种翻搅机在肚子里搅的痛楚， 男生根本不会懂！很多女生之所以会痛经，跟体质有关系！没错，但是宝宝们你们可知道，平时使用卫生巾如果不注意的话，也很容易影响健康的！比如以下这3个错误，中了就得快点改正了！

1、 使用卫生巾之前不洗手

如果你换卫生巾的时候不洗手，手上的细菌会在拆封、打开、抚平、粘贴的过程 ，见缝插针的黏在卫生巾上，这样的话很容易造成感染现象的！所以，别偷懒，要勤洗手哦！

2、上厕所才换卫生巾

这是很多人常犯的错误，就是上厕所了才想到要换卫生巾，正确的做法是每隔2—3小时换一次，这样才有利于身体健康，减少妇科疾病的发生！

3、卫生巾放在厕所里

卫生间比较潮湿，阳光又少，所以很容易滋生霉菌 ，如果你把卫生巾一直放卫生间里的话，卫生巾很容易被污染，这样你用了，细菌什么的就会进入体内，很容易感染妇科疾病的哦！

所以，女性朋友们，为了你们的健康，一定要牢记这几点，才能让你们拥有一个健康的身体哦。除此之外，在穿着方面也应该注意，衣服和裤子应该穿宽松的，鞋子要选平底的，不能穿高跟。

因为穿高跟鞋的时候需要用腰部的肌肉去挺直，而月经来的时候，肾（在腰部）如果一直受到肌肉的牵引会造成酸痛感。也会造成痛经等不适，所以如果不是万不得已，女生月经的时候还是不要穿高跟鞋为好。

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