生完宝宝，身上讨厌的妊娠纹怎么去掉？

妊娠纹是一种全球性的、几乎发生在所有女人尤其是孕妇身上的肌肤现象。随着现代女性对自身形象的日益完美的追求，对妊娠纹的修复和去除越来越成为一种普遍的需求，很多人虽然很努力的用尽各种办法，但是消除妊娠纹的成效却不是很好。今天阿飞君就来和宝宝们一起来探讨下，关于这讨厌的纹纹如何去掉~

1.跑步

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正常情况下，怀孕时留下的妊娠纹不痛也不痒，不过麻麻最介意的就是它会影响到形象的美观。对于爱美的女性来说，都希望产后各方面都可以迅速恢复。跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

2.紧实臀部

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仰面平躺在瑜伽垫上，把腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。这组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹也会有所减轻！最主要的是坚持，任何事情都是在坚持下散发光芒！这款瑜伽垫采用磨砂处理防滑耐用，让你运动时更加贴合表层，防滑增至多倍，外柔内韧的材质很舒适！

3.专业去妊娠纹产品

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目前来说，最有效、最直接而且最快速的去除妊娠纹的方法就是购买适合自己的去妊娠纹产品，像袋鼠妈妈这款孕产橄榄油，温和润肤剂形成天然屏障，滋润锁住肌肤水分，提升肌肤弹力！充足的天然维他命E保护肌肤免受侵害，并且坚持涂抹就可以淡化孕纹。

4.按摩

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防止或修复妊娠纹，可考虑使用这款来自美国的皮肤护理产品，它有舒缓水润滋养的功效，促进表皮细胞生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象，首先进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合这款按摩霜同时使用，不仅让按摩更容易进行并且保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

5.偏方

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这小偏方效果真的不错，鸡蛋清有清热祛毒的效果，能够帮助宝妈排毒，同时还能够促进肌肤细胞的自我修复，从而淡化妊娠纹。常用鸡蛋清不仅能去掉妊娠纹，同时还能紧致肌肤，让肌肤变得更加光滑、白皙。但是产后腹部松弛，内脏有下垂风险，所以最好选择一款高腰的内裤，不仅可以提臀还能有效的平旦腹部赘肉！

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为产前产后的妈咪肌肤专门设计的，从此告别孕纹，强效修护肌肤，给予肌肤多重呵护，让孕纹消失的无影无踪，有效平滑皮肤，改善松弛暗沉，美颜琼皮肤平滑修护膏彩英植物配方，针对孕纹修护打造，能够针对孕纹的长、宽、深以及色泽进行多方位修护，用后1-2个月肌肤效果便会大程度改善！

怀孕以后对于妊娠纹的预防工作应该持之以恒，要坚持给肌肤做保养和按摩，选择合适的润肤霜。其次要坚持适当的运动，运动对于增加肌肤弹性也有不错的作用，孕妇可以坚持散步。同时要注意保证均衡、营养的膳食，多吃富含胶原蛋白的食物，避免摄入过多的碳水化合物以及过剩的热量！好习惯都会降低产后妊娠纹的产生，孕前就要做点准备！