“吃草”的最高境界，这份沙拉我给满分~

露肉的季节说来就来了，想必现在有很多姑娘都已经“高速行驶”在减肥的道路上了吧？

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减归减，但别盲目，要在保证营养均衡的情况下，适时适量的吃，有选择的吃，再配合合理的运动，才能变成个健康的瘦子哦。

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瘦身也不一定就是痛苦的，也并非要把自己变成兔子，整天吃草。像鸡肉，鱼肉，牛肉这种蛋白质含量高的肉类，都是可以选择的，就看你怎么搭配了。

今天给大家推荐的这道沙拉，就非常健康，好吃，很适合瘦身期间的你哦。每天把食材稍微换换样儿，来这么一顿，用不了多长时间，饮食结构就改变了，什么主食，油炸食品就再也入不了你的眼了。这样儿一来，瘦下来指日可待，再也不是“历史遗留问题”啦。