一个月不吃晚饭，到底能瘦多少斤呢？
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- 2023-04-07 18:09
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摘要：
女生都希望自己长着一张好看的脸，拥有着一个傲人的身材，但好像，能得到上天恩宠的人，寥寥无几！貌似每个女生每天聊得最多的话题就是减肥了，为了减肥，宝宝是不是尝试过很多方法呢？
有个宝宝为了减肥，坚持了一个月不吃晚饭，结果，瘦了30-40斤，宝宝们是不是很羡慕，想试一试究竟？但是依依告诉你，虽然她减肥成功了，但是胃却减出了毛病！一个月坚持晚上不吃饭，能瘦，但是要以健康为代价的，所以依依建议宝宝们健康减肥，不要急功近利，最后物极必反。
想要减肥，要合理安排自己的饮食时间和运动频率，不能一味的想着不吃饭就能瘦，瘦了身体不好了又用什么用呢?最主要的还是能够健健康康地活着，你生病了再瘦也是丑的，所以第一要注意身体健康，再健康的基础上可以合理安排少吃，但是不能不吃。
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