巧妙利用这些茶，冬天也能瘦成闪电

夏天悄咪咪的过去啦，是不是很多小可爱又想着终于可以敞开肚皮吃了，因为肉肉都可以用衣服遮住了，可别这样想，瘦还是要的，然而大家都是懒蛋，运动是不可能的了，那就和我一起靠着喝茶水来刮去油脂吧！

老祖宗的智慧真的是博大精深，很多茶饮的记载用处都很清楚，我印象最深的就是荷叶茶，当年夏天可是靠着喝它瘦了十斤呢，感觉喝完荷叶茶之后肚子肉肉都小一圈的，所以还等什么，一起带上保温杯行动起来吧。

（1）

荷叶茶

第一个要给的肯定是荷叶茶的，这个是我喝的效果最好也是味道最好的了，毕竟普洱茶的味道有些小伙伴还是不能接受的，荷叶茶的味道我是感觉有点像凉茶，很清新的味道，里面加点冰糖口感会更好哟。

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这款就是将新鲜的荷叶采摘下来之后炒制的荷叶茶哟，里面全都是茶叶呢，每次喝只要拿上一点点就可以泡上很浓郁的味道啦，不要看每个茶叶干只有屁一点点大，其实它们泡开之后都很多的，所以一定要放少一点哟。

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这款荷叶茶里面可不单单只有荷叶哟，里面还加入了一定量的冬瓜茶哟，冬瓜茶泡出来的味道自带一点清甜的味道哟，而且这款是一份一份的小茶包，这个就很方便了，喝完了之后直接将茶包提起来清洗掉就好啦。

（2）

山楂茶

山楂茶是偶然间知道的，山楂茶就是将新鲜的山楂晒干后拿来泡茶，我是跟着奶奶喝的，不过她是拿来调节三高的哈哈，山楂茶在消食这方面很有效果呢，对于消脂也有很大的效果哟，比如说你油腻腻的东西吃下去了，喝山楂茶可以有效的阻止脂肪的吸收呢。

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这款就是直接将新鲜的山楂拿去清理干净后晒制成山楂干的哟，它真的处理的很干净的，像里面的果核呀或者是上边脏的地方全都处理的很干净呢，都不用再次拿开水冲洗一次辣，泡起来酸酸的，加一点冰糖或者是蜂蜜口感会更好哟。

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有的小伙伴不习惯喝干山楂拿去泡茶水喝不如就试试看这款，这款是已经将山楂加工成冲泡粉的状态了哟，只要加到热水里面就可以喝啦，这款的酸度不会很高，甜味会比山楂干泡水高上一点，口感也会好上许多哟。

（3）

决明子

没想到吧，是不是一直以为决明子只有让眼睛bulingbuling的效果呢，其实不止这样的，决明子减肥降脂的效果很好，它可以帮助肠道的蠕动，就有便秘的小尴尬的小伙伴们都可以试试看这个哟，我个人感觉决明子泡的味道有点像大麦茶。

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这款决明子茶是用翻炒制作而成的哟，闻起来还是很香的，其实不太推荐小伙伴们喝完决明子茶之后将决明子吃下去哟，首先是喝茶水的话就已经够啦，再其次就是决明子直接吃的话其实不怎么好吃呢，所以喝喝茶水就可以了哟。

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这款决明子茶里面还加入了很多的材料欸，最直观的就是它连冰糖都给配好了，每一个茶包都是最好的比例哟，甜度泡出来的话也是刚刚好的，而且它的功效也会更好一些，小伙伴们可以用个茶包包住再泡，免得茶叶糊一嘴哟。

其实可以减肥的茶饮有很多呢，但是贵在坚持不懈哟。荷叶茶效果虽然好但是可不要贪快，特别是体质寒的小伙伴，因为荷叶是寒性的，大量的喝的话会造成拉肚子哟，就酱，啾咪。