宝宝啥时候能跟大人一起吃饭？专家这样说

生完宝宝之后，估计每个宝妈都有这样一个烦恼，今天该给自家宝贝做什么好吃的？可是因为宝宝还小还不能吃大人吃的饭食，所以每天既需要准备自己的吃食，又得准备宝宝的辅食，有时候实在是分身乏术。在忙不过来的时候，很多宝妈应该都会想，宝宝啥时候才能跟大人一起上桌吃饭呐？这日子啥时候是个头啊？！

至于什么时候，儿科专家是这样说的：宝宝满4个月之后开始添加辅食，当6个月的时候，就开始需要补铁了。妈妈在给宝宝做辅食的时候，可以加入一些猪肝、碎肉末等一些含铁量大的食物烂粥中给宝宝补铁，可这并不意味着宝宝可以吃大人的饭食了。配方奶粉、米糊仍旧是宝宝的食物主打！

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大人的食物相对于宝宝来说，都是多油多盐的，很容易造成宝宝高血压、高血脂、糖尿病，所以父母邦最好单独给宝宝准备吃食。当然在宝宝满一岁之后，就可以开始给宝宝吃点面条或者一些健康的小零食了，调节一下宝宝的口味。

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宝宝两岁多的时候，主食可以和大人吃的一样，但是过硬过韧的食物仍需妈妈处理过了，才能给宝宝食用。不过像是磨牙棒这种，宝宝长牙后就可以吃的小零食，就不需要担心它太硬，宝宝会吃不了了，日常给宝宝啃还是可以的，帮助锻炼宝宝的咀嚼能力。

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我们都知道宝宝的消化系统等各方面都尚未发育完全，大人吃的食物宝宝消化不了，还很可能对宝宝的肾脏等造成不良的影响。为了宝宝能够更加健康的成长，就该严格按照宝宝的成长规律来，在什么阶段是什么食物是最好的，所以，宝妈们为了自家宝贝，不要嫌麻烦，专门为宝宝准备吃食对宝贝是很重要的。