这些零食对胎宝宝有害？怀二胎更要注意！

怀孕关于女人来说无疑是件大事，不管是一胎还是二胎，怀孕之后就不能像曾经那样无所顾忌了，衣食住行各个方面一切都为了宝宝，饮食是需求要点注重的方面，一些零食中的增加剂对胎宝宝的成长是不利的哦，特别是怀二胎的高龄孕妈妈更需求引起注重。

其实并不是一切零食都不能吃，怀孕前期会有孕吐反响，恰当吃一些健康的零食能够弥补养分，而孕后期宝妈会时常感觉到饿，这时候随身带一点小零食还能够弥补膂力，哪些小零食孕妈妈能够放心的吃呢？

Ⅰ 果蔬干

相比较膨化食品、罐头、油炸类点心等，果蔬干是比较合适孕妈妈吃的小零食，对孕吐反响比较严重的宝妈，能够恰当吃果蔬干来弥补身体所需的膳食纤维、维生素和微量元素等。像香菇干、杏鲍菇脆片这样的菌菇零食，天然养分，十分合适孕期的女人吃。

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杏鲍菇养分价值是一般蔬菜不行比美的哦，它在素菜中口感和养分可都是位列前茅的。菇滋菇滋杏鲍菇脆片，精选个头均匀丰满的杏鲍菇切片，通过低温技能脆化后，再用氮气保鲜，养分充沛保存，口感上有了更丰厚的提高，片片鲜脆，可口美味，这一口吃下去就是停不下来的节奏！

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用平菇制成的雪人菇脆颜值是不是蛮高的？科学种植、当令采摘，精选整颗菌菇，通过低温脆化后外形保存无缺，一条一条吃起来充溢兴趣。盒装精美，内有2袋独立小包装，更便利带着。上班，外出，开车都能够带上一包，缓解孕期不适的反响，非油炸很健康，还有巧克力和西红柿味哦。

Ⅱ 奶制品

奶制品中含有丰厚的钙质，怀孕之后最好每天都要喝一杯牛奶，增加孕期养分，促进宝宝的骨骼发育。酸奶中含有益生菌，关于孕期调度肠胃也很有协助。奶酪也是不错的选择，它含有丰厚的蛋白质和维生素群，而且比较利于吸收，忧虑发胖的宝妈能够多吃一点奶酪。

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这款甜牛奶是网红款哦，夏进塞上牧场的奶牛可都是吃苜蓿草等天然草料的，没有任何污染，牛奶的养分指标更丰厚，口感更香醇浓郁，甜甜的很好喝。

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精选宁夏区域牧场优质牛乳，进口丹麦菌种，通过12小时发酵，过程中不增加任何物质，更合适孕妈妈儿童。彻底发酵老练的酸奶呈褐色，焦香的风味扑面而来。

Ⅲ 全麦面包

关于肠胃功能不太好，可是又简单饿的孕期妈妈，能够用全麦面包作为正餐之间的小点心，既能饱腹，还能够增加养分，对与孕期便秘也有必定的缓解哦。

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用无增加成分的日式王后面粉制造，外层包裹着密密的香芝麻，里边夹着满满的核桃肉和红豆，甜美绵软，每一口都是享受。面包天然的麦香与果仁奇妙的交融在一起，孕期妈妈吃起来会很有胃口哦。

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同样是日式王后面粉为原料，这个羊角包是用荷兰乳酸黄油糅合而成，新鲜手艺制造，通过烘烤后，外层酥脆，里层松软。顺丰包邮到家，保证孕期妈妈吃到的每一个都是新鲜的哦。