学会这几种宝宝辅食，吃饭不用追着喂

最近媳妇儿看微博的时候跟我讨论贾静雯在微博上面晒出和咘咘的合影，媳妇儿大呼，“天啦噜真的是太可爱啦，我们组团去偷咘咘把！”，“看到咘咘我整个人都开心了很多呢”！

咘咘遗传了妈妈的大眼睛长相特别可爱，爸爸的高鼻梁，简直是人生赢家啊，这个小家伙即使吃饭的时候也是超级乖！

其实想要家里的宝宝吃饭香香的，光靠哄肯定是不行的，如果宝宝的胃口和食欲都不是很好，学霸今天为大家介绍一下自己的辅食绝技，让宝宝也能吃的香。

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美味辅食之水果泥

想当年，媳妇儿说特别喜欢吃我做的菜，当然我家的一一出生之后我也是费尽心思给我家的宝宝最辅食啦。一一5个月大的时候特别喜欢吃苹果，我就自制果泥给他吃，方法如下：将苹果洗净削皮后成小块，用研磨器将苹果块磨成泥，再用纱布或者滤网过滤之后加水1:1稀释之后就可以，非常简单，夏日给宝宝吃简单又开胃！

nathome/北欧欧慕 NJB103SA多功能手持搅拌机料理棒家用婴儿辅食

这个辅食机十分的强大，可以一个机器顶6个机器，简直是拯救 厨房的料理神器！蔬菜泥，肉泥，混合泥，肉松，做起来都是毫不费力！还可以做蛋糕什么的。里面的配置十分的齐全，从主机棒，搅拌器，过滤网还有研磨器什么的啥都有，足足有7件，收到的时候我感叹，有了他，连媳妇这种厨房杀手也能给宝宝做好辅食啦！

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美味辅食之奶酪粥

宝宝在7-9个月的时候就可以吃点粥啦，但是一般的白粥不好吃，特别是到了秋冬的时候宝宝更加不爱吃了，这个时候学霸我自创了一道奶酪粥，不仅味道好，宝宝特别喜欢吃。做的方法是：奶酪100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入奶酪再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。

卓德奶酪芝士片进口 吐司奶酪片干酪披萨烘焙原料12片200g原装

我家的一一不知道为什么，不爱喝牛奶。但是非常的喜欢吃奶酪，而且奶酪是浓缩的精华！这个奶酪是德国进口的大孔奶酪，采用阿尔卑斯的天然牧场的优质奶源，在制作过程中无任何的添加。每50g奶酪中就包含14g的优质蛋白和100mg的钙，搭配上大米粥，宝宝营养加倍！

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美味辅食之胡萝卜炒蛋

宝宝在10-12个月时候，辅食的形态可以转变为固态，我的胡萝卜炒蛋是我家一一最爱吃的，别看简单，其实营养价值非常高！胡萝卜里面含有非常的胡萝卜素有助于宝宝的视网膜发育，而鸡蛋里面的蛋白质和钙含量都是比较高的，有利于宝宝的快速的发育。方法是：胡萝卜切丝，鸡蛋打散之后放入少量的淀粉水（这样的话口感会比较好）备用。起油锅先将胡萝卜丝炒软，再加入蛋液搅拌均匀即可。另外，宝宝吃的东西，我一般会用特制的油来制作宝宝的辅食。

法国原装进口LaTourangelle拉杜蓝乔DHA婴幼儿食用核桃油250ml

宝宝吃辅食之后，需要摄入一定量的植物油。这个核桃油是法国原装进口的，富含omega-3脂肪酸、维生素E，有助于宝宝大脑和神经系统发展。这款核桃油不仅营养丰富，还获得了法国一级油类认证，是得到专业认可的哦！全球60多个国家都能看到它的身影。宝宝辅食，需要这样的好油来搭配。

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宝宝辅食之青菜鳕鱼鸡蛋羹

话说我家一一特别喜欢吃鳕鱼，因为鳕鱼口感好没有刺，而且蛋白质的含量也是非常高的，夏天的时候一一不爱吃东西我就做这个给他吃，每次他吃这个都停不下来。这个鸡蛋羹的做法也是非常简单的，准备鸡蛋的鸡蛋黄的取出来备用，蔬菜剁碎，越碎越好，鳕鱼大概2两，剁碎，然后把鱼肉，蛋黄和蔬菜放在一起，打碎，加上1:1的水，放锅里面蒸十分钟就OK啦！

阿拉斯加深海新鲜狭鳕鱼340g 海鲜水产带鱼皮进口非银鳕鱼 宝宝

鳕鱼虽然新价格贵，但是我特别舍得给我家的一一吃，学霸特地挑选了性价比阿拉斯加的狭鳕鱼片，来自于500m以下的深海鳕鱼，富含蛋白质，DHA，和多种不饱和脂肪酸，同时含有人体必需的维生素A和维生素D，有助于宝宝的钙吸收和大脑发育。鳕鱼有时候我还会拿来炖西红柿配饭，简单又美味，想想都流口水呢！

当然，如果有的时候实在是太忙了没时间做辅食，宝宝肚子又饿了怎么办呢？学霸我在家里还准备了一款辅食神器。我家一一7个月大的时候我给他尝试了肉泥，结果他还挺喜欢，这不，进口的肉泥我也屯过不少。

美国Gerber嘉宝肉泥火腿泥婴幼儿宝宝辅食养零品二段6个月以上71g

高铁的食物是满6个月的宝宝所必需的。肉类含有丰富的血红素铁，能够预防贫血以及预防宝宝的智力发育不良，这款嘉宝的肉泥无添加人工色素，营养价值高，含有丰富的蛋白质和维生素B6以及铁，并且含有多种氨基酸，跟其他的食物比如米粉，面条什么的搭配一起吃味道也是不错的。懒人的辅食神器！

宝宝的饭量小，给他做的东西有时候很难一次性吃完，而且学霸我每次做个在厨房做个辅食都满头大汗，当然不能浪费我辛苦的成果啊，所以我非常的关注辅食的保存问题。

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美国OXO辅食盒有两种不同的大小，宝爸妈们可以根据自家的宝宝胃口的大小选择食用。这款辅食盒不含BPA，材质安全，可以把辅食存放进去冰箱之后然后用微波炉进行加热之后拿出来使用，最大程度的保证的辅食好的新鲜和营养，盒子上面有精细的刻度，可以轻松掌握辅食量的大小，具有防漏密封圈，即使是外出的时候携带也不用担心会漏。

在制作辅食的时候，不仅要考虑到的辅食的口感和味道，更加要兼顾到辅食的营养价值，宝宝在成长发育期间如果胃口不好的话，宝爸妈们也要在辅食的制作上玩出不同的花样，让宝宝“吃嘛嘛香”。