娱乐圈女星“孕”事不断，看看人家怀孕吃什么！

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怀孕期间，养胎至关重要，所谓养胎，就是妇女在怀孕期间正确的饮食、生活及消除疲劳的方法，而其中又以孕妇的饮食管理最为重要，因为胎儿成长所需的养分来源，唯一的管道就是母体，也就是说妈妈吃什么，小baby就吸收什么，所以想要宝宝出生之后先天体质高人一等，就要看妈妈懂不懂得在怀孕期间做好饮食管理，提供给宝宝既正确又充足的养分。

很多人认为生猛海鲜之中，鱼肉最有营养。没错，鱼最为常见，也最受大家欢迎，基本上人人都爱吃鱼，对于怀孕的女性来说，鱼更是一大补物，更对宝宝的视力和大脑发育有好处。但是，吃鱼安全吗？

野生鱼生长环境被污染市场上打着“野生”招牌的鲜鱼，声称更加营养、健康，事实可能并非如此。目前,各种生活污水、工厂废水的排放越来越多,大多数污水均没有经过任何处理,就直接流入湖泊、水库、江河、池塘等鱼类养殖水域。工业废水中含有大量的有毒有害物质这些物质可以通过食物链被水生生物所富集.越靠近食物网顶端的生物体内有毒物质的浓度就越高。同时,这些有害物质常常具有致癌、致畸变的作用,不可能不对鱼的正常生长产生影响。即在鱼的来源上就是非常不安全的。可想而知，如果孕妇吃了这些鱼，会对胎儿造成多大的伤害呢？

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其实，我们不必把目光都聚集在鱼的身上。孕妇养胎期间除了吃鱼之外，还 有更好的选择。在众多海鲜之中，加拿大龙虾被誉为“海鲜之王”，龙虾肉的营 养价值非常高。从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的 淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成 或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨 酸、缬氨酸和苏氨酸。另外，龙虾还含有对幼儿而言必需的组氨酸。然而，龙虾 与鱼同样需要品质过关，选对龙虾是关键。

大渔场加拿大龙虾生活在北大西洋深海领域，常年海水冰极冷，没有受到污 染，这保证了龙虾来源的安全性。龙虾常年饮用漩涡水，漩涡水含有丰富的矿物 质成分，钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，并且以大西洋鳕鱼为食，鳕鱼富含丰富的ＤＨＡ，被称作脑黄金，是一种对胎儿非常重要的多不饱 和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是胎儿大脑和视网 膜的重要构成成分。可见，龙虾的营养价值之高，对胎儿发育的影响之重。养胎 吃大渔场龙虾可谓是正确的选择。因为大渔场的每一只龙虾都经过检验检疫，百分之百是产自加拿大的野生龙虾！可以提供一切野生报关证件手续。

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最适合孕期养胎的食物，同时又能解馋的美食，可能只有这只可爱的加拿大鲜活大龙虾才能做到了，京东大渔场中秋活动钜献，450-550g龙虾买3只龙虾立减60元，这力度也是空前绝后了！