橄榄除了好吃，还有这么多你不知道的事

说到橄榄我可以说出好多种橄榄的零食制品。比如盐津橄榄、酸辣橄榄、陈皮的香草的、橄榄绿茶橄榄果油等等...不管是什么做法都足以让我口水流下三千尺。特别是逢年过节拜佛之时，因橄榄有健康、吉祥祝福的蕴意因此被用于祭拜物品，那更是有得大饱口福啊！

橄榄除了清肺止咳的作用之外，它所富含的钙质和维生素C还能起到解酒润燥、治疗肠胃消化不良问题以及咳嗽甚至腹痛等日常身体小毛病，常吃对身体大有益处。我就经常把青橄榄当成小零食吃。

在医药方面，橄榄可以与菊花、罗汉果等药材一起泡水当水果茶，特别是整天需要巴拉巴拉讲话的人，润嗓子非常有效果。我觉得这比起什么咽喉糖之类的润喉食品都好得多，起码身体不会因此吸收一些不需要的糖分也省事儿。

从烹饪角度讲，橄榄在菜肴里通常用于煲汤，这可是广东人的最爱呀。把橄榄劈成两半煲汤之后可以用牙签抠出橄榄核里面的白色物（橄榄发育籽），清甜香真的是超级棒的！橄榄在用于烹饪中除了煲汤也可以把挑出果核之后用橄榄肉制成烘焙面包等食物，橄榄油更可以用于煮饭、面点之类，增加食品香味和润滑度并且能起到润滑肠胃的作用哦。

鹭珍 盐津榄210g/罐 盐津橄榄 蜜饯果脯 果肉果干 零食 橄榄

>>>推荐:鹭珍盐津橄榄嚼劲香脆，配料成分较多而且非常入味。保留的橄榄清香纯度达到70%以上，外层白色的细腻盐粉搭配着橄榄本身的清香甜，入口口感极佳，而且一口咬下去超级饱满的橄榄粒真的好满足呀！包装有不锈铁皮封口更能防止氧化，一小瓶可以慢慢吃好久哟。

果斋园 广东潮汕青橄榄 750g

>>>推荐:果斋园的青橄榄入口水分多，用凉开水泡一下冲洗即可进食，嚼劲比较强大而且因他们种植与采摘都更为天然因此入口有点微微酸涩，却非常开胃助消化。煮汤的时候不需要下太多配料，会掩盖住橄榄本身的清香味儿，最好是劈开两半会让味道更好地与汤汁融合哦。

蓬盛 香港橄榄菜 450g

>>>推荐:鹏盛是我认知到现在唯一选择的橄榄菜牌子，它不仅仅把橄榄香味留的比较十足，而且里面的橄榄油吃起来都带有一些甜味儿并且比较清澈爽滑，当成下饭小菜也不为过。里面还有几颗橄榄肉在，满足咀嚼时的无聊乏味。

从生活实用角度讲，橄榄可以用于护肤，美容功效炒鸡棒哒！比如我的缺水皮肤就是用橄榄油补水哒。橄榄油用于滋润皮肤的时候可以这么做：洗脸或者洗澡完毕，让水分散发干净，用适量的橄榄油涂于皮肤上并按摩，长久坚持可改善皮肤的暗沉发黄、出油长痘、毛孔增大以及皮肤干燥等状况，让皮肤越来越光滑水嫩。

除了身体皮肤护理之外，橄榄油也可用于头发。洗头发之前先用橄榄油涂于头发干燥之地半小时左右，然后正常洗头，就会感到头发的丝滑柔顺。橄榄油也可以用户脚步血液不痛的毛病，泡脚后涂上橄榄油并进行按摩10分钟左右，再用干毛巾擦干，除了去除足部的死皮之外还能熟络血管噢！

小菲 孕妇橄榄油妊娠期预防孕纹产后淡化细纹孕妇化妆品护肤品 150ml

>>>推荐:小菲橄榄精油，来自意大利橄榄果油，质地更加柔和，特别合适孕妇人群使用哦。精油里面富含维生素E与甘油成分，涂抹在身上非常容易被吸收而且抗氧化效果比普通橄榄油成分会更加强。大概一周的时间会橄榄皮肤水嫩度有高了一个level哟。

生活良品橄榄精油保湿美体乳500ml（新老包装随机发放）

>>>推荐:这款橄榄精油是修护能力比较强，更适合用于足部护理、头发护理以及卸妆。用于卸妆和头发护理的时候不需要太多以免感到油腻，涂于头发用手拿捏即可，用梳子会拉扯到发根。

看完此文有没有对橄榄的认知更加清晰了嘞？日常生活中多跟橄榄亲近，可是真的灰常有益身心健康呢~