产后大姨妈，比老公还关心你的亲戚又来看你了！

每位个成年女人都有一位又爱又恨的亲戚，每个月固定时间来看望你。它来了你会苦恼；它不来吧你会忧虑，它就是 —— 大姨妈！生孩子的过程有各种痛苦和折磨，但也有一点好的，那就是有近一年的时间可以告别大姨妈的烦恼。这么久没见，就在差点就要忘记它的存在时，它又来看你了！

分开这么长时间，大姨妈好像也有所变化了，你做好准备迎接它了吗？今天，我们就来好好聊聊产后大姨妈，看看它在这段时间又发生了怎样的变化呢！

1、产后大姨妈什么时候来？

产后大姨妈的恢复时间会根据每位妈妈的身体情况有所差异，并不会在固定时间恢复。

一般情况，非母乳喂养的妈妈大姨妈会恢复的早一些，6-8周之后就有人恢复了，当然也有少数妈妈要等到产后4个月左右才会恢复。

对于母乳喂养的妈妈，由于体内有大量催乳素的产生，会抑制脑垂体的分泌，卵泡发育受到限制，不易成熟，所以会出现大姨妈推迟的现象。所以，大多母乳喂养的妈妈产后大姨妈恢复的时间都会较长，平均在6-8个月左右，也有的妈妈可能会等到一年以后或者断奶以后。

2、产后大姨妈VS产后恶露

有的妈妈产后恶露久排不尽，所以有时候没法很好的分辨到底是大姨妈还是恶露未尽。

恶露是在妈妈生下宝宝后，产道流出的像大姨妈一样的血状分泌物，它是胎盘着床位置出血混合着各种子宫蜕膜等分泌物。 一般情况下，在产后4-5天内，恶露量多而且颜色呈血状鲜红色；到产后一周后，恶露量就会开始逐渐减少，颜色也会变成褐红色；到10天以后，恶露颜色会变得更浅，慢慢地由黄色变成白色，直至产后4-6周左右小时。

当然，也有极少数妈妈恶露会持续到产后第一次大姨妈来访。如果产后恶露长时间不干净，容易感染验证，妈妈需要及时进行产后妇科检查，针对性的护理和治疗。

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相比之下，妈妈们对大姨妈这位亲戚就很熟悉了，定时、定量来拜访。

3、产后大姨妈有何不同？

时隔一年多，又加上产后妈妈身体状况不同，产后大姨妈拜访时，可能和以前不一样。一般情况，前几次持续的时间和量都会所有所不同。

1、大姨妈量太多

大多数妈妈都会出现这种情况，产后初次大姨妈的量会特别多，颜色也会略深一些。有时候，不仅量增加了，持续时间也会变长，由5-6天延长到7/8天左右。 如果妈妈身体没有异样疼痛，可以不用担心。如果持续时间太长、而且量不减少反而增加，请立即去医院检查。

2、大姨妈量减少

有的妈妈自己带娃比较辛苦，产后身体尚未完全恢复，或者有贫血、肝病等疾病，可能会导致产后大姨妈量变少。只要持续时间和每次到访时间都是正常的，妈妈也无需担心。建议妈妈多家休息，补充营养，调节身体。如果大姨妈长期量少，也可以去医院检查。

4、产后大姨妈护理

拒绝辛辣。大姨妈到访期间，妈妈要多吃清淡的食物，不能吃辛辣刺激的食物，否则会刺激子宫收缩增加月经量，还可能引起痛经。

做好保暖。 大姨妈期间，妈妈身体更加虚弱，很多妈妈还会觉得身体发冷，需要做好保暖工作，即使增添衣物，或者使用暖水袋焐子宫，避免着凉。

勤换姨妈巾。在姨妈期间，妈妈要注意个人卫生，勤换姨妈巾，因为这段时间身体抵抗力较弱，如不及时更好，很容易造成感染，引起妇科病。

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保持好心情。姨妈期间很多妈妈会情绪暴躁，但妈妈的心情也会影响大姨妈。所以，妈妈一定要学会自我调节、转移注意力，让自己保持好心情哦！