久坐低头搞得脖子疼，躺下指不定更严重

颈椎不好的人应该都知道，只要一个姿势保持久了，脖子就容易酸疼，扭动脖子会有“咔咔”响，要是严重点，还会出现脖子连着脑袋的筋一起疼的情况，为了缓解这种情况，不得不到找个地方躺一会，可是如果没有好的枕头起到分散颈部压力的作用，躺下不仅不能缓解颈椎的疼痛，可能还会加重

8h天然乳胶枕

对于颈椎不好的人群来说，绝对不要对枕头的挑选过分地粗心，否则，第二天起床很容易出现“新的一天，新的痛苦”的状况。一款适合的枕头一定要有复合人体工学设计，让你不管是仰睡、侧睡，都可以让头部和颈椎得到支撑，放松紧张的颈肩部的肌肉，从而有效地起到保护和放松颈椎的效果。小米的这款护颈乳胶枕就是这么一款极其适合脖子不舒服人群的产品

8H枕头记忆棉枕

小米还推出了一款同样可以放松颈部肌肉、起到肩颈保护作用的枕头。所采用的也是符合人体工程学的三曲线设计，能够完美地与头颈贴合，填补普通枕头与头颈之间留下的空隙，维持颈椎的自然生理曲度。采用的两种高度设计起到双向牵引的效果，从而达到最大效度地舒缓脖颈

天然大青盐热敷袋

除了高科技枕头可以起到舒缓肩颈肌肉的效果，还可以走最近很潮的“养生”方法来起到放松的效果。这款天然海盐热敷盐包就是利用传统的天然保健疗法，让肩颈部受热驱寒、促进血液流通，达到扩张肌肉的效果。布袋里填充的海盐是天然的日晒海盐，纯度又高品质也好，相比起普通的盐，海燕的吸潮能力更强，更加适合做保健养生的原料

鑫科颈椎按摩器

如果你不喜欢特地去对盐包加热这种麻烦的操作，你可以直接入手一款智能的颈椎按摩器，它具有针灸、按摩、热敷等多种模式，一机多用，可以调整适合你的按摩力度，当你实在无法离开电脑桌时，就可以带上这款按摩器，边放松颈部，边进行工作，可以完美地避免“拿起砖头，我没法保护我的颈椎，放下砖头，我的颈椎就没治了”的尴尬境地

但是不管使用哪一种方式来放松颈椎，最重要的就是尽量少低头、不久坐、多运动，各位一定要注意善待身体哦