秋冬补水进行时，别忘了给身体补补水

如何应对换季的尴尬肌肤问题，特别是洗完澡之后，总感觉自己皮肤干干的，没有任何水分，过一段时间就是干燥起皮特别严重，这是秋冬常见的肌肤问题。所以在日常洗护中，除了对脸部补水保湿外，身体肌肤也应该重视起来。

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面对肌肤难题，不要慌张，做好日常护理即可，做好以下几点，就能让你在秋冬季节，滋润一整天的秘密。让每天都能滋润一整天，拥有好心情。

1.经常泡澡

秋冬季节，天气渐冷，所以洗澡的频率也会有所下降。不过秋冬季节比较适合泡热水澡，可以很好缓解精神压力，让身体处于放松状态，同时可以让肌肤得到充分的滋养。晚上下班回家，浴缸里可以放一些舒缓肌肤的精油，有助于睡眠。

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2.涂抹身体乳

洗完澡之后，肌肤会变得紧绷有弹性，同时肌肤的毛孔也是处于扩张状态，所以这时候可以涂抹一下精油或者是身体乳，身体乳本身的功效就是补水保湿，起到滋润皮肤，并起到美白紧致的效果。

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3.补充维生素

身体每天都需要大量的维生素以及矿物质成分，而秋冬季节，也需要进补。身体中缺失营养物质，可能会影响到正常的身体机能。多吃水果、多喝水，可以有助于身体排毒，同时还能更好地补充身体缺水的水分，让肌肤由内而外的娇嫩有弹性。所以想要肌肤由内而外的细嫩光滑，就要补充维生素。

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