上班族注意了！常备的几种食物,你家冰箱装得下吗？

上班族由于工作忙绿，平时一般都会利用周末去超市一次性采购一周所需的食物，但是采购什么样的食物？采购的食物家里冰箱太小放不下怎么办？这些个问题一直困扰这很多人。现在我就针对这些的问题给你们提一点建议。

采购什么食物好呢？采购的食物可以放多久？首先，冰箱必不可少的就是新鲜蔬菜啦。新鲜蔬菜通常时间储存的时间比较短，随着时间推移，营养还会大量流失。因此，冰箱里可放些速冻蔬菜，比如青豆、玉米粒、胡萝卜粒等。此外，新鲜圆白菜、大白菜等较好储存，冰箱保鲜室里可放一些。然后是鸡蛋，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，鸡蛋表面天然覆盖着一层抑菌物质，但超市成盒包装鸡蛋已经经过清洗和消毒，“保护膜”已被除去，因此最好及时放冰箱。

乳制品也少不了啦，毕竟乳制品营养丰富，所以家里要多备些牛奶、酸奶或奶酪等，方便补充优质蛋白。最后再备一些禽肉、鱼肉。很多人喜欢吃猪肉、牛肉等，但这些畜肉容易摄入过多脂肪，建议在冰箱中存一点鸡翅、鸭腿等禽肉，随吃随拿，烹调简单。还有鱼肉营养丰富，脂肪含量低，可买一些鱼肉放入冷冻室储存，吃前只需提前半天放入冷藏室解冻即可。其他方面，家里还需常备一些五谷杂粮和坚果，杂粮主食含有丰富的膳食纤维和b族维生素，而坚果富含维生素e和健康脂肪酸，对健康都非常有益。

那这么多东西，家里的小冰箱放不下怎么办？不用担心，现在我来给你们推荐几款大容量冰箱，保证可以装得下你一周所用的食材。

·海尔575升对开门冰箱：BCD-575WDGOU1

海尔（Haier）BCD-575WDGOU1 575升变频风冷无霜对开门冰箱 双变频高保湿抽屉双重杀菌系统新国标一级 米黄色

海尔冰箱BCD-575WDGOU1可是有着575升的超大容量，冷藏室3个抽屉，足以放得下你所购买的水果蔬菜，其中有一个高保湿抽屉，相对湿度90%，能够让减少食材水分流失，降低它们的营养损耗，存储时间更长。上面还有4层搁物架，方便你拿取食材。同样的，冷冻室也是有三个抽屉四层搁物架，大容量满足你精细储鲜的要求。

同时它还是一个风冷无霜冰箱，风冷无霜中央冷量分配系统，能够快速均匀的制冷，不风干食物，还有T·ABT杀菌技术，能够99.99%杀菌，健康除味。

·德努希 518升对开门冰箱：BCD-518WHG

德努希(Denussi)BCD-518WHG 518升对开门冰箱变频 风冷无霜双开门电冰箱

德努希冰箱BCD-518WHG，在外观上看，采用全新的镜面，黑色的镜面纯粹，高贵。内部搭载变频压缩机，动力十足，再配上感温雷达，感温准确，智慧控温，温度波动小，食材才更新鲜。采用电脑控温，假日、速冷、速冻三大模式，一键操控，化繁为简。

该冰箱还有518升的大容量，分类设计的大空间可以满足全家人的需求。同时开门方式是90°开门，冰箱开门所需空间更少了，还可以嵌入厨房，百搭各种厨房风格。

·美的529升对开门冰箱：BCD-529WKGPZM(E)

美的（Midea）对开门冰箱 智能变频电冰箱529L BCD-529WKGPZM(E)

美的冰箱创新采用工艺，打造轻薄机身，搭配轻奢时尚的外观，可以轻松的和你的厨房融为一体。采用美的变频科技，能够保持温度均衡，还可以自动调节制冷频率，保鲜更节能。风冷无霜技术，采用与以往不同的出风方式，新型生态洄流风，能够层层锁住食材的营养，保持果蔬水嫩新鲜。

冰箱里搁物架可以上下移动或者拿掉，满足你对个性化空间的利用。抽屉里设置有人性化的生态日光灯，可以模拟光合保鲜作用，延长蔬果保鲜期。同时还有旋转制冰盒，一扭即可取冰密封的设计，让你使用安全又放心。

·容声530升对开门冰箱:BCD-530WD11HPC

容声(Ronshen) BCD-530WD11HPC 530升 对开门冰箱 风冷无霜 矢量双变频 负离子杀菌保湿 彩晶面板 (新婵娟金)

容声冰箱BCD-530WD11HPC采用婵娟金彩晶玻璃面板，这个面板乃是经过弧形玻璃切割技术，每一处细节精细雕琢而成，色彩亮丽，释放其独特的魅力。550MM纤薄机身，可以轻松嵌入橱柜打造一体化厨房空间。矢量双变频科技，保持冰箱室内温度恒定，温度波动趋势平衡，守护食材新鲜。特有的纳米负离子养鲜技术，让果蔬更新鲜。

530升的对开存储空间，容得下你一周的食材，7层分开的小空间，可以让你精细化藏鲜，拿取食材方便。大瓶门搁架，特设红酒饮料专区，生活来点红酒，更有情调。

对于不能每天都逛超市买新鲜食材的上班族来说，拥有一款能够容得下一周所需食材，保鲜技术又好的冰箱，是多么重要！